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花溪：強身通絡棒擊操
?編者按：自從網友花溪公布了七天康復紀實一文后，反響強烈。很多網友都希望花溪詳細介紹一下文中提到的棒擊操。今天我們將公布棒擊操的詳細內容。據練習此操的網友反映，它對打通經絡效果明顯。下面是花溪的文章。 ? 花溪：強身通絡棒擊操 ...
網友好消息，棒擊操的棒子開賣了！
好消息，花溪的文章："強身通絡棒擊操"發布后，網友反響強烈，盡管花溪在文章中公布了制作方法，但是，仍然有網友嫌麻煩，希望能夠批量購買。 ? 棒擊操中的棒子，純手工制作，結實耐用，打在身上舒服極了！ ? 今天花溪給本站發來5根棒子...
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網友BLH練習棒擊操之趣事
編者按：前不久，網友BLH寫了一篇練習呼吸操的文章http://www.neimengedu.cn/doc_2803.aspx，今天她又把練習棒擊操的心得體會拿出來與大家分享。
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花溪感悟：除濕通絡的棒擊操
?編者按：棒擊操，我們已經刊登過好幾篇文章了。而下面這篇文章是網友花溪新發的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟，她總結了兩點，第一，除濕;第二，是通絡。另外一點，就是省錢了。 ? 用棒子擊打腳底，會感覺相當的舒服 ? ...
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