【byb.cn 】（來源：生命時報）鼻涕為何有時清澈如水，有時黃綠黏稠？其實，流鼻涕是身體對刺激或感染的自然反應，鼻涕顏色變化是身體免疫系統反應的體現，堪稱健康的“晴雨表”。

　　中南大學湘雅醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師 謝志海

　　《生命時報》 2025-03-18 第1880期 第16版

　　①清鼻涕，由水和蛋白質組成，通常是正常的，可能由過敏、冷空氣或輕微刺激引起。在過敏和病毒感染的早期階段，身體對刺激物或病原體產生反應時，也可能導致透明黏液分泌過多，產生清鼻涕。

　　②白鼻涕，通常預示處于感冒或上呼吸道感染的早期階段，免疫系統開始動員起來對抗“入侵者”，白細胞和炎癥介質增多，導致鼻涕變稠。

　　③黃鼻涕，表明免疫系統正在積極抵抗感染。當病毒（如流感）入侵時，免疫系統會派遣大量白細胞到感染部位。白細胞在吞噬和消滅病原體過程中會釋放酶，進而改變鼻涕顏色。死亡的白細胞和病原體殘骸混合在鼻涕中，便呈現黃色。

　　④綠鼻涕，說明免疫系統正進一步對抗感染，其顏色主要來源于髓過氧化物酶。中性粒細胞釋放的髓過氧化物酶是一種強效的抗菌酶，能夠幫助殺死病原體。髓過氧化物酶含有綠色素，當大量中性粒細胞死亡并釋放這種酶時，鼻涕會呈現綠色。

　　⑤紅色或粉色鼻涕，表示鼻涕中有血跡，通常發生在鼻腔組織受到刺激、干燥或受損時。例如，過度擤鼻涕或暴露在干燥空氣中。

　　⑥棕色或橙色鼻涕，可能是由干血與黏液混合或吸入煙霧或灰塵所致，也可能表示刺激或長期炎癥。

　　⑦黑色鼻涕，非常少見，通常表明存在嚴重問題，如真菌感染（尤其是免疫功能低下的人）或大量接觸煙灰或煙草煙霧等污染物，可能需要就診。

　　日常呵護鼻腔要注意幾點：保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水噴霧或洗鼻器沖洗;多喝水，保持身體水分充足，有助稀釋鼻涕并促進排毒;充足休息，提升免疫力。如果鼻涕持續不退或伴隨其他嚴重癥狀（如高燒、面部疼痛、嗅覺喪失等），應及時就醫。