【名稱】：楊梅

【別名】：水楊梅、龍睛

【拼音】：yáng méi

【 性 】：溫

【 味 】：甘,酸

【歸經】：肺,胃

【功效】：止渴、止瀉、止嘔、消食、利尿

【適宜】：肥胖、習慣性便秘、癌癥、咽喉炎、痢疾、腸胃炎、

【禁忌】：糖尿病、潰瘍、上火

【特點】：治痢疾之良品

【描述】：
1. 降血脂：楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效；
2. 減肥：楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助于減肥；
3. 治痢疾：楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效；
4. 抗癌：楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌有積極作用；楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

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