全部原創文章
徐說內經素問03生氣通天論①陽氣說
在上一篇中，我們論述了春夏春冬四季的養生之法，并提出了“上醫治未病”的經典之言。在本篇中，繼續論述人與自然的關系。特別是陰陽與自然的關系。生氣通天論是什么意思呢？
書評
徐說內經素問02四氣調神大論②治未病論
在前一篇文章中，四氣調神大論重點論述了春夏秋冬四季的養生重點，并且指出，違背它會產生的不良后果。而本篇則是對四氣調神大論的一個最經典的總結，提出了，"圣人不治已病治未病"的最著名的論斷，這也是《黃帝內經》最核心的思想之一，也是其精髓所在。
書評別有病網站16年 異常艱難
2024年8月8日，正逢又一個奧運周期，別有病網站（www.neimengedu.cn）迎來了16歲生日。同時，別有病網公眾號（byb-cn1963）也開通了9年7個月，別有病網徐捷視頻號，正式開通兩年。說起來，每周兩篇原創，21篇文摘，?從45歲干到61歲，這份堅持本就不容易。何況我們還一同經歷了三年的疫情和這兩年的經濟下行，很多話都是一言難盡，現在又到了盤點這一年企業經營情況的時間。
本站徐說內經素問02四氣調神大論①春夏秋冬
在《黃帝內經.素問第一篇上古天真論》中，我們分了三個部分，百歲不衰、女七男八、真至圣賢，解讀了人們對長壽、男女生育節律和懂得養生之道的人為何長壽的各種疑問。從今天開始，我們將解讀素問的第二篇“四季調神大論”，這部分的主要內容是解讀在春夏秋冬四季時，人們應該如何養生，這充分說明了黃帝內經的核心思想，即天人合一的理論。
書評這個夏天各種疾病來襲
目前全國都已進入到了暑伏階段的中伏，各種災害天氣頻發，高溫酷熱成了這段氣候的主旋律。我已經連續四周寫了“......說起”這一系列文章，分別解讀分析了那英、張志杰、鐘南山、柳巖的健康狀況，剛好二男二女，年齡跨度從17歲到88歲，先說結論，四個案例，無一例外，都與當前的氣候有關，何處此言呢？
本站徐說內經素問01上古天真論③真至圣賢
上回書，我們解讀了內經素問的第一篇上古天真論中的“女七男八”的人體生長節律，提出了兩個基本概念，第一，現代社會，由于我們的生活環境與上古時代變化很大，由于工業化導致的空氣污染，以及食物中，有了大量的科技與狠活，所以“性早熟”與提前衰老一并出現;第二，由于...
書評從柳巖患子宮肌瘤說起
2024年七月初，44歲的藝人柳巖，在參加完綜藝《乘風2024》后，發文感謝乘風之旅，并且?并提到在1月做了子宮肌瘤手術，4月復查時發現肌瘤又長到了2.5厘米的情況，受到粉絲的關注，那么今天我們就要討論一下子宮肌瘤的問題，先說結論，她得這個病，和不良的生活方式有很大關系，尤其是寒濕對身體的影響極大。如果不改變錯誤的生活方式，西醫的手術，只能起到暫時作用，割了還會再長，無究無盡......
本站徐說內經素問01上古天真論篇第一②女七男八
在上一集中，我們開篇介紹了《黃帝內經.素問.上古天真論篇第一》中的最精髓之處，就是岐伯告訴黃帝，上古之人長壽之秘訣，就是人隨天動，天人合一。而在本集中，岐伯闡述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年發生一次重大的變化，而男人則是每八年發生一次。掌握好男女的生命節律，對于我們每一位養生之人都是非常重要的。人類除了關心自身的長壽，還關心繁衍的問題，這同樣是上古天真論中，闡述的最核心的問題，下面開始我們的解讀。
書評
徐說內經素問01上古天真論篇第一①百歲不衰
在上一篇“前言”中，我們重點解讀了要學習《黃帝內經》的四大理由，總結歸納如下：第一，內經是中國最早的典籍之一，也是中國傳統醫學四大經典之首（黃帝內經、難經、傷寒雜病論和神農本草經），所以想了解中醫、學習中醫、從事中醫者，此收為必讀;第二，內經分為素問和靈樞兩篇，各81章，前者為偏重哲學的宏觀層面，后者偏重治病的微觀層面;第三，中醫的精髓只要掌握好兩點就夠了，一個是陰陽，一個是經絡;第四，道法術器，是中醫的四個層次，只有在走在了正道上，法術器才有可能發揮治病的作用，反之就是南轅北轍。今天，我們將開始內經素問篇的正式解讀，第一篇，上古天真論的第一部分，百歲不衰。
書評從17歲羽壇小將張志杰猝死說起
據媒體報道，2024年6月30日晚，年僅17歲的國家青年羽毛球隊運動員張志杰，參加在印尼舉辦的2024年亞洲青年羽毛球錦標賽時突然暈倒，經賽事組委會醫療部門和當地醫院搶救無效，于當地時間當日23時20分去世。
本站徐說黃帝內經00前言.為何要學內經
從2015年10月開始寫作《穴位的故事》這個專題，以平均一周一篇的速度，歷時近9年，共完成了14經脈的361穴和82經外奇穴的解讀，這是迄今互聯網上對穴位較為系統和全面的解讀。
書評從那英患帶狀皰疹說起
這兩天，那英患帶狀皰疹參賽的新聞上了熱搜，而最引人關注的是，她的這個帶狀皰疹不是長在腰上，而是長在了臉上，確切地說是長在了眼睛里，今天，我們就來聊聊這件事，先說結論，那英這次的患病和一年前的刀郎羅剎海市事件有關，何出此言呢？我們展開聊一下。
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穴位的故事奇穴82失眠:失眠
上回書，我們解讀了經外奇穴的第81穴女膝，它對緩解因經絡不通引起的足跟痛有幫助。今天我們繼續解讀第82穴失眠，也是經外奇穴的最后一穴，也是我們從2015年開始《穴位的故事》專題寫作以來的最后一穴，它對因腎虛引起的失眠有作用，咱們還是先說文解字~~！
書評怎么樣讓腰桿子硬起來
上一篇，我們講了人過半百，陽氣衰敗，最明顯的感覺就是出現了“五十肩”（肩周炎），這是最先出現的關節問題;之后，就是膝關節出問題。再過十年，也就是六十歲的時候，很多人就開始出出了腰痛，表現為不能久坐久站久躺，那這究竟是怎么一回事呢？今天我們就要說說這個問題。
本站穴位的故事奇穴81女膝:足跟痛
上回書，我們解讀了經外奇穴的第80穴里內庭，它是一個治療因吃撐了引起消化不良的穴位。今天，我們繼續解讀第81穴女膝，它對緩解因經絡不通引起的足跟痛有幫助，咱們還是先說文解字~~！
書評如何判斷肩關節需要調理了
人過50，陽氣開始衰敗，各種關節痛也找上身來，尤以膝關節疼痛表現的最為突出，這主要因為它是人體承重的大關節。而肩關節的問題，往往被忽視，除了肩周炎發作時疼痛及活動受限會引起重視，而像肩關節活動時關節異響及活動輕微受限的問題，則往往被忽略。如果對此不重視，癥狀會出現累積，有漸進的發展，影響生活質量，那如何判斷肩關節需要調理呢？今天咱們就說說這個問題。
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