功能功效：

　 　 魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發生，維持正常的視覺反應。維生素D有助于促進人體對鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會引起佝僂病，成人缺乏維生素D會造成骨骼軟化癥。

　 　 根據中國營養學會的推薦嬰幼兒維生素AD的攝入量比為3：1，因此很多品牌魚肝油采用了AD3：1的科學配比。

　 　 維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉變為維生素A。維生素D主要存在于動物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。可見，魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。

　 　 維生素A作用：

　 　 1．促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。

　 　 2．維持正常視力，可預防夜盲癥、干眼癥等。

　 　 3．幫助機體組織的生長發育和復原。

　 　 4．增強免疫力。

　 　 維生素D作用：

　 　 1、D促進鈣磷吸收。

　 　 2．骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發育。

　 　 3．維持正常代謝。