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你的肩關節還好嗎？
上周，寫了一篇《春季為何關節疼痛的人多了》，受到網友的廣泛關注。這篇文章的重點，主要集中在肘膝關節上，建議網友通過拍打的方法來解決問題，效果不錯。今天，我們主要談及肩關節，畢竟，這個地方自己拍打不容易，但仍有很多人飽受肩關節疼痛的困擾，該如何解決呢，今天我們就要繼續說說拔罐的方法，沒有技術門檻，幾乎人人都會！
本站穴位的故事231液門:干燥綜合征
上回書我們說到了手少陽三焦經的首穴關沖，它對治療急性咽炎有幫助。今天，我們繼續沿三焦經的循行路線前行，解讀第2穴液門，它對改善人體的干燥綜合征有一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評春季為何關節疼痛的人多了
受新冠肺炎疫情影響，多數人被困在家已經有2個月了。最近這段時間，咨詢我關節疼痛的人多了起來，有唐山、湖南和北京的，2女一男，其中兩個膝關節，一個肩關節，這究竟是為何呢？其實，這既和春季的特性有關，也和當前的防疫形勢有關，下面我們展開說一下。
本站穴位的故事230關沖:急性咽炎
上回書，我們說到了手厥陰心包經的最后一穴－中沖，它對消除麥粒腫有幫助。今天，我們開辟一條新的經脈，手少陽三焦經，解讀其首穴關沖，它對治療急性咽喉炎有較好的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評減肥食譜①之牛腱子篇
受新冠肺炎的影響，想必很多人在家里憋了50多天，體重暴漲，身材走形，不得不開始關注減肥來，有鑒于此，今天就和大家談談如何僅僅通過正常的健康飲食來減肥，換言之，即使你天天不運動，只要飲食正確，體重即可保持正常。合理的體重，是一種健康的生活方式，它涉及了方方面面，包括了經絡調理、健康飲食、運動起居等等，而不能把這些完全割裂開來，只注重一樣，這是不可能成功的。由于這是一個系列文章，今天重點談一下飲食篇之牛腱子食譜。
本站穴位的故事229中沖:麥粒腫
上回書，我們說到了手厥陰的第8穴勞宮，它是安神的大穴。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第9穴，也是心包經的最后一穴中沖，它有泄心火的作用，是治療麥粒腫的重要穴位，咱們還是先來說文解字~~~！
書評這段時間盡遠程指導調理了
自從上周發表了《疫情之下遠程指導八旬老漢退燒排尿》一文后，這周陸續接到了三個網友的調理請求，包括了福建福州、江蘇無錫和湖北仙桃，二女一男。由于實在無法上門服務，又對網友的技術水平不把握，再加上相互溝通不是很順暢，所以效果遠沒有《八旬老漢》的好。盡管如此，三個案例都取得了不同程度的療效，為了行文方便，我們今天重點說一下福州的這個案例。
本站穴位的故事228勞宮:安神
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第6穴大陵，它是一個急救穴，尤其是對于癲癇發作有很好的緩解作用。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第7穴勞宮，它是很強的安神作用，咱們還是先來說文解字~~！
書評
穴位的故事227大陵:癲癇
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第6穴內關，它是急救大穴，對緩解因經絡堵塞引起的心絞痛、胃痛等，都有較好的療效。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第7穴大陵，它是癲癇發作時的一個急救大穴，同時，對緩解壓力性頭痛和心火旺形成的口臭，都有不錯的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評
穴位的故事226內關:急救
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第5穴間使，它對改善劇烈運動引起的岔氣有幫助。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第6穴內關，它是心臟的急救大穴，也是心包經的絡穴，咱們還是先來說文解字~~！
書評穴位的故事225間使:岔氣
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第4穴，郄門，它是一個急救穴，可緩解因經絡堵塞引起的功能性的心絞痛。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第5穴間使，它對因運動引起的岔氣有緩解作用，咱們還是先來說文解字~~！
書評關了14天還讓呆在家當心隔離燥郁癥
這個春節過的，相信所有的國人都終身難忘。那些失去至親的人，更是痛心疾首。而絕大多數茍且安全的人，卻不得不被圈在家里不得外出，說好了，新冠肺炎的最長潛伏期是14天，可現在過了一個14天，又會告訴你繼續在家隔離直到疫情緩解。雖然北京這些大都市沒有封城，公共交通依然順暢，2月10日很多單位也恢復了上班，但是在那些非疫區的三四線城市，尤其是偏僻的小縣城，實行網格化管理后，政策的執行力度卻超乎尋常的大，各種聳人聽聞的標語、口號隨處可見。那么問題來了，人們在恐懼、焦慮、煩燥中，人否出現精神障礙呢？今天我們重點說說這個問題。
本站穴位的故事224郄門:急救
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第3穴曲澤，它對緩解胸悶氣短有較好的療效。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第4穴郄門，它是一個急救穴，可緩解因經絡堵塞引起的心絞痛，咱們還是先來說文解字~~！
書評面對新冠肺炎我們在家里做點啥
自武漢新冠狀病毒肺炎爆發以來，隨著感染的人數不斷增加，以及遍布全國各地緊縮的防控疫情，幾乎所有人的關注點，全都在疫情上而無暇他顧。由于長時間被隔離在家，很少外出，所以很多人都難免有焦慮、煩悶、無助的表現，體現在肺氣虛，食欲不振、胸悶氣短等癥狀。
本站穴位的故事223曲澤:胸悶憋氣
上回書，我們說到了手厥陰心包經的第2穴天泉，它具有寬胸理氣的作用。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀第3穴曲澤，它對緩解因生氣導致的胸悶憋氣一定的療效，咱們還是先來說文解字~~！
書評武漢疫情.極度恐慌.雪場停業
春節期間，武漢的疫情牽動著國人的心，剛好放假，走親訪友期間，大家談論的中心話題就是疫情。既然政府號召盡量不要外出，所以，很多人都呆在家里翻手機，各種微信群，真的、假的消息滿天飛。有的剛開始是假的，但也許過幾天就變成真的了，因此搞得大家人心慌慌，沒心思做其他的事情。與2003年的非典不同，那會兒還沒有手機，信息傳播還不那么迅速和普及，如今，17年過去了，一點消息，不管真的假的，都會在瞬間傳播出去，也正因為如此，作為長期從事健康領域的媒體從業者，別有病網今天想就相關問題，談談我個人的看法，正確與否，大家自己琢磨吧！
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穴位的故事222天泉:寬胸理氣
上回書，我們說到了手厥陰心包經的首穴天池，它具有緩解因生氣造成的胸悶的作用。今天，我們繼續沿心包經的循行路線前行，解讀其第2穴天泉，它有寬胸理氣的作用，咱們還是先來說文解字~~!
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