【byb.cn 】（來源：生命時報）10月2日，湖北中部戰區總醫院研究團隊在《生物醫學中心-公共健康》刊登一項新研究指出，40歲以上的成年人，每日飲酒量與一種抗衰老因子水平呈負相關。飲酒量越多，這種因子水平越低，也就是說，飲酒會加速人體衰老。該研究共納入近1.16萬人的數據，發現中度和重度飲酒組的人血清klotho（一種長壽蛋白）水平明顯降低。這種“長壽蛋白”具有抗衰老的功能，其含量隨年齡增長而下降。此外，喝酒還會讓一些重要器官早衰。

　　受訪專家：北京大學人民醫院心內科主任醫師 張海澄

　　《生命時報》 2023-10-13 第1743期 第12版

　　①飲酒促使心臟老化

　　北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄接受《生命時報》記者采訪時說，酒精的刺激會使腎上腺素分泌增加，使血管收縮，血壓升高。長期過度飲酒還會損傷血管內膜，激活體內的炎癥反應，促使血管老化變硬;引起脂質代謝障礙、血脂升高，導致動脈粥樣硬化，誘發心血管疾病。張海澄說：“酒精性心肌病就是由大量飲酒導致的一種心肌病，可直接造成患者心臟變大、心功能減退，嚴重者可危及生命。”中國疾病預防控制中心、北京協和醫學院等機構研究發現，我國超五成中年人心臟出現老化，其中一個重要原因就是飲酒。

　　②飲酒加速腦細胞退化

　　英國牛津大學學者在《英國醫學雜志》發表的一項新研究指出，長期或過度飲酒可造成腦血管粥樣硬化，引起腦細胞供血、供氧不足，導致大腦皮層、小腦、腦橋等關鍵部位發生退行性病變，加速腦的衰老萎縮，老年時更易出現認知障礙。

　　③飲酒促使肝臟衰老

　　張海澄介紹，酒精的代謝主要依靠肝臟。如果飲酒量超過了肝臟的排毒能力，酒精對肝臟的損傷非常大。肝臟長期超負荷運轉，會出現嚴重的代謝功能紊亂，肝細胞的再生功能和自我修復功能受損，肝臟衰老加速，肝細胞發生壞死，繼而出現肝纖維化，還可發展為肝硬化，甚至肝癌。

　　④飲酒促使腎臟衰老

　　長期大量飲酒，特別是喝啤酒，會抑制人體內血尿酸的排泄，從而增高血中尿酸的水平，加速腎臟的老化和損傷，易引起尿酸性腎病。嚴重的話，可能導致腎功能不全，甚至出現尿毒癥。此外，酒精性肝硬化本身也可導致繼發性腎臟病。這種肝腎綜合征在終末期時，會發生腎功能衰竭，即尿毒癥。

　　⑤飲酒加速肌肉流失

　　正常情況下，人在30歲開始出現肌肉流失，平均每年自然的肌肉損失率為0.5%。英國科學家根據20萬名37~73歲人的健康數據研究發現，過度飲酒者的肌肉質量會比同年齡段滴酒不沾者的肌肉質量少4%~5%。