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45.5%受訪者因睡眠不佳長期亞健康

（來源：中青報）近日，中國睡眠研究會發布了《2017年中國青年睡眠現狀報告》。睡眠質量直接決定著人們工作學習的狀態，越來越受到人們的關注。

事件

穴位的故事098大包:亞健康

上回書，我們說到了足太陰脾經的第20個穴周榮，它對緩解因脾氣不升引起的咳嗽有較好的效果。今天，我們繼續沿脾經的循行路線前行，解讀其第21穴，也是脾經的最后一穴大包，它對調理亞健康有幫助，咱們還是先來說文解字~~！

書評

如何從情志入手調理亞健康？

（來源：生命時報）之前我們探討了什么是亞健康，這次我們來了解一下如何改善亞健康狀態。

事件

七成中老年身心亞健康

（來源：生命時報）吸煙和不良飲食影響大退休及親友離世難接受七成中老年身心亞健康

事件

亞健康分六型

（來源：生命時報）20世紀90年代，中國學者率先提出“亞健康”概念，2006年中華中醫藥學會將其定義為“人體處于健康和疾病之間的一種狀態，表現出一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退，但不符合疾病的臨床或亞臨床診斷標準。”可以說，亞健康是一種臨界狀態。因其形式多樣，為統一認識，《中醫亞健康狀態分類指南》將亞健康分為6種。

事件