【byb.cn 】（來源：BTV）2015年10月13日，BTV養生堂邀請北京醫院骨科主任薛慶云，就骨折的相關問題，共同制作了一期節目《“最后”的骨折》，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫--薛慶云：http://www.neimengedu.cn/mingren_268.aspx

　　請您按照劉婧的姿勢來測量一下自己手腕的粗細，如果您的兩個手指可以輕松合到一起、甚至交疊，則要警惕您的骨骼健康了。相較于手腕較粗、骨架較結實的人，手腕纖細、骨架瘦弱的人群更容易發生一個致命部位的骨折，這個部位究竟在哪里？又該如何預防呢？請關注由北京醫院骨科主任薛慶云帶來的《“最后”的骨折》。

　　薛主任指出：在發生這種致命骨折的老年人中，有四分之一會在半年內死亡，即使存活下來，預期壽命也將減少10%-15%。這個部位的骨折之所以如此兇險，是因為它周圍血液循環較差，一旦骨折不易愈合;而且承重大，行走時承受體重的4-6倍;同時位于身體中間，一旦骨折上下半身的運動都受到影響，您能猜出它是什么部位嗎？


　　股骨頸骨折的高危人群首先是“瘦小老太太”群體，即手腕纖細、骨骼瘦弱、且處于絕經期之后的女性;其次是體重雖然正常或偏大，但平時不愛運動、體內肌肉較少的人群，所以不能單獨憑借體重和身高的比例斷定一個人骨折的風險，應該結合年齡（女性55歲以上、男性65歲以上）、運動與否、服藥情況、生活環境等因素綜合評價。


　　薛主任指出：股骨頸骨折的90%是因為跌倒引起的，因此老年人的生活環境中一定要盡量避免誘發跌倒的因素，例如臺階、容易卷邊的地毯、強效的鎮靜藥物、容易引起體位性低血壓的降壓藥等。必須服藥的情況下要提醒老人起夜時不要猛然坐起，應等頭暈緩解、視物正常后再下床行動。此外，注意補鈣的同時還要防止脫鈣，碳酸飲料和濃茶會影響鈣在腸道里的吸收，高熱量的食物、甜食等會讓人體內環境酸化，對骨鈣產生不利影響。