【byb.cn 】（來源：生命時報）不少人喜歡熬夜，特別是年輕人，覺得自己身體好、精力旺，偶爾一夜不睡沒什么事。但美國《免疫學雜志》近期刊發的一份最新研究報告指出，健康年輕人只要一夜不睡，身體中的單核球白細胞就會增加，類似肥胖者體內白細胞增多以應對身體炎癥的情況。

　　趙乾錚

　　《生命時報》 2025-03-28 第1883期 第3版

　　科威特達斯曼糖尿病研究所專家招募了237名健康成年人，采集其血樣進行分析后發現，肥胖人士的睡眠質量明顯低于其他人，體內長期存在的輕度炎癥問題也更加突出。而后，研究人員招募了5名體型偏瘦且健康的志愿者進行睡眠試驗。參試者需要堅持24小時不睡，隨后采集血樣進行化驗。結果發現，這些缺覺的人體內單核球白細胞數量增加，與肥胖人士的體內炎癥狀況類似。

　　單核球白細胞是構成人體免疫系統的一道重要防線，其數量增多通常是因為身體炎癥增加。研究人員表示，人體免疫系統很容易受到睡眠狀況的影響。如果熬夜導致的免疫系統紊亂狀況持續，身體就會出現長期炎癥，進而加大患病風險。此次研究提醒，僅僅一夜不睡，就可能造成不良影響。