在昨天的節目中，張悟本重點介紹了五臟中的肝和部分心的養生，在今天的節目中（2010年2月2日），，張悟本繼續他的五臟養生。分別介紹了養心、養肺、養腎等要點和注意事項。

張悟本認為，紅色是入心的，所以，要吃紅豆養心，吃苦瓜降心火

他認為嘴總裂的人，是脾不好

口腔潰瘍的人也是這樣

中醫有五千年的歷史了，所以中國才是養生的發源地

西醫的歷史才200多年

他認為現在的孩子功課壓力大

所以吃不下飯

這就是思傷脾

冰鎮飲料的廣告最害人，因為傷脾

過甜的飲料傷脾

鼻炎好治，主要是肺熱引起的

鄧麗君哮喘，就是因為憂傷脾

過辣傷肺

要求大家睡覺前，多吃白蘿卜，可以養肺

腎是吃黑的，所以，要多吃黑豆

腎虧百病源