【byb.cn 】（來源：生命時報）由于代謝減緩、運動不足和飲食不節制等因素，人到中年容易發胖。歐洲心臟病學會阿姆斯特丹年會上公布的瑞典一項新研究發現，與中年身材苗條者相比，中年時體重增大者早亡風險增加近1/3。

　　陳宗倫 編譯

　　《生命時報》 2023-09-22 第1739期 第3版

　　瑞典西曼蘭郡醫院研究團隊以瑞典1990~1999年心血管疾病篩查項目為基礎，對近3.4萬名四五十歲參試者的相關數據展開了深入分析。這些數據包括：身高、體重、血壓、總膽固醇、血糖、腰圍和臀圍等。腰圍過大（男性大于102厘米，女性超過88厘米）、總膽固醇≥6.1毫摩爾/升、血壓≥130/85毫米汞柱;空腹血糖≥5.6毫摩爾/升，四項指標中達到或超過三項，即確診患有代謝綜合征。結果5084人納入代謝綜合征組，其余10168名健康參試者被納入對照組。研究人員還通過問卷調查收集了參試者心血管疾病和糖尿病病史、受教育程度等社會經濟因素信息。在調整了運動不足、體重指數和生活狀況等因素后，研究人員發現，代謝綜合征患者在30年內更可能早發心臟病事件（心臟病突發、心梗以及心律失常等）。

　　研究期間，代謝綜合征組和對照組分別有1317人（占26%）和1904人（占19%）死亡，前者早亡風險比后者高出30%。代謝綜合征組非致命性心臟病和中風發病人數分別為1645人和2321人，前者比后者高出35%。另外，代謝綜合征組和對照組首次非致命性心臟病發作或中風的平均時間為16.8年和19.1年，兩者相差2.3年。

　　研究人員指出，很多中年人感覺體檢指標只是超標一點點，認為問題不大，更不會將其與早亡風險相關聯。新研究則提醒大眾，為了避免英年早逝，人到中年更應該關注體檢指標變化，遠離香煙，注意腰圍，定期運動。