【byb.cn 】（來源：生命時報）孝順是需求的精準對接，當父母期待與子女支持一致時，無論高期待高支持，還是低期待低支持，老人生活滿意度都會顯著提升

　　北京師范大學心理學部教授 王大華 □孫穎東

　　《生命時報》 2025-04-01 第1884期 第4版

　　每周末都會給父母轉賬的張先生不明白，明明自己對父母的經濟支持已經很到位了，母親為何總嫌自己不孝順，還在家庭群里轉發《常回家看看》一類的短視頻，孝順難道只有一種方式嗎？

　　張先生的煩惱揭示了老年人心理學中的一個重要概念——“孝道期待”。孝道期待指的是老人基于文化傳統和個體心理需求，對子女所提供支持的心理預期。具體來說，它反映了以下四個維度的行為期望：一是情感期待，指老人渴望獲得子女的情感共鳴與心理慰藉;二是工具期待，指需要子女提供基礎生活保障與健康照護支持;三是聯絡期待，指希望與子女保持定期互動與空間接觸;四是信息期待，指希望獲取子女的生活動態與社會資訊。

　　傳統觀念認為，子女的孝順行為越多，父母自然越幸福。但心理學研究顯示，孝道期待與子女實際支持行為的“匹配程度”才是關鍵。當父母的期待與子女的支持行為一致時，無論是高期待高支持，還是低期待低支持，老人的生活滿意度都會顯著提升。

　　這種“匹配”的重要性在情感期待方面表現得尤為明顯。研究顯示，當子女的實際支持能滿足父母對情感關懷的期待時，如經常陪伴、傾聽等，老人的生活滿意度最高。反之，當情感期待高于實際支持時，老人的孤獨感最強烈。比如，父母希望每周與子女通話三次，但實際只有一次，就會直接引發老人的心理落差。

　　這反映出隨著社會變遷，老人的孝道期待已從“物質依賴”轉向“情感聯結”。再加上城市化、獨生子女政策導致家庭結構的變化，許多老人長期獨居、子女難以頻繁探視等，都使情感支持處于長久的匱乏狀態。近日，廣州市消費者委員會發布的《廣州市老年人陪伴式消費現狀調查報告》也指出，51%的廣州老人在日常生活中感到陪伴缺失。

　　聯絡支持和信息支持也扮演著越來越重要的角色。研究顯示，聯絡能有效降低父母孤獨感，即使他們對此期待較低，但如果子女主動增加聯系頻率，也能顯著減少老人的孤獨感。在網絡時代背景下, 信息支持對老人的積極作用也日益增長。

　　但與此同時，心理學研究也發現，子女的支持并非越多越好，比如，工具支持需適度，若子女過度介入父母的生活，如頻繁替父母做決定等，反而會破壞他們的自主性，影響幸福感;信息支持也要對癥下藥，教父母使用智能手機、獲取資訊能縮小與父母間的信息鴻溝，但若信息量過大或方式不當，反而易增加老人的焦慮。

　　可見，孝道期待與子女支持行為“匹配”的關鍵，是尊重父母的真實需求。比如，有的老人希望獨立生活，子女的適度支持（如定期探望但不干涉）反而能提升其生活滿意度;依賴型老人則需要更頻繁的情感互動。下面，給子女幾點小技巧。

　　情感支持方面：可以定期與父母深入交流，了解他們的真實期待，不要盲目地付出;避免僅用物質替代陪伴，一句“今天過得怎樣”可能比轉賬更溫暖父母的心。

　　聯絡支持方面：經常與父母分享自己的生活片段，如照片、短視頻等，讓父母感受到參與感;尊重父母的獨立性，支持他們發展興趣愛好，比如廣場舞、書法等;注意避免過度保護，在提供幫助前，先詢問“您需要我怎么做”。

　　信息支持方面：可以用“小行動”填補與父母之間的代際鴻溝，比如教父母如何使用微信、進行視頻通話，增加聯絡的便利性。

　　孝順不是子女的單向付出，而是兩代人需求的精準對接。當子女的行為與父母的期待同頻時，孝順才能真正成為父母幸福的源泉。在老齡化加劇的今天，子女應看見父母隱藏的期待，并用他們需要的方式去愛。

　　除了自己摸索，親子雙方還可通過這款“孝道期待量表”來增進了解。量表包括16個項目，采用5點記分方式（1分代表很不同意，2分是不太同意，3分是不確定，4分是基本同意，5分是非常同意）。得分越高表示對子女的孝順行為越期待。下面，一起來測一測吧！