【byb.cn 】（來源：劉逢軍微信公眾號）公歷2017年2月3日(農歷正月初七)23:34分，我們居住的地球北半球進入二十四節氣的立春。

　　立春是大節氣，標志著地球北半球，在一年生、長、收、藏的交響樂中，由藏進入生的篇章。春生拉開了萬物生長的大幕，是一年重要的時刻。偉大的中醫圣典《黃帝內經》云：無春即無夏，無生也無長。把握好春生是一年養生的關鍵。養生愛好者當十分認真對待，乃聰明之舉。

　　丁酉年立春氣候特點：丁酉年立春仍在一之氣中，此間氣候的五大因素如下：

　　(1)節氣立春，萬物的陽氣由藏轉為生;
　　(2)年運木運不足，燥金之氣橫行;
　　(3)司天之氣陽明燥金，使上半年燥氣鼎盛;
　　(4)主氣也叫地氣是厥陰風木，萬物生發;
　　(5)客氣也叫天氣是太陰濕土，萬物生長。

　　綜上所述，萬物生長之際，天上來的燥金之氣，克制了萬物的生長。太陰濕土之氣催生了萬物生發;她又助長燥金之氣斬殺生發之芽。丁酉年的草木會過早發芽，繼而莫名其妙地枯萎。這便是燥金之氣斬殺的結果。當看到春芽枯萎之際，人和動物已受內傷。

　　丁酉立春調理原則

　　《經》云：智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是避邪不至，可長生久視。

　　六十甲子60年，氣候年年不重復，60年回歸一次。丁酉年春天若避免傷害，定要以柔克剛。凡是氣盛者當使氣柔。否則，硬碰硬，人是微塵又如何與天相撞。

　　肝氣盛者左側頭、眼、鼻、牙乃至胳膊腿腳疼痛，即用清茶舒通;

　　心臟不適，即用凈茶疏通;

　　脾脹即用坤茶疏導;

　　肺雍即用坤茶培土養金，涼茶滋水泄金，土茶通腸潤便，肺與大腸相表里;

　　用涼茶滋陰涼血，申時體溫過熱，夜里腳過熱即潛陽歸腎。

　　丁酉立春飲食注意及溫補的原則

　　柔和五臟六腑，不硬碰燥金殺氣，并且借天力疏通十一臟腑，順天而得。丁酉春三月勿吃辣，慎喝白酒，慎吃人參、桂元、鹿茸類補陽之物，慎吃雞肉、羊肉類溫陽食物，北方暖氣不要太熱。一旦有內熱及時疏通涼血。

　　氣虛寒涼者可用人參茯苓、暖茶、姜茶，但要掌握分寸，適可而止，補七分即停，留出三分慣性。