【byb.cn 人體管道工】最近一年來，時不時地感覺兩膝蓋酸軟，特別是起夜或者早上起床時，會有一陣感覺膝蓋酸軟無力，需要過一會兒才好。上個雪季在崇禮滑雪時，有時也會遇到臏腱酸軟的情況，當時以為是過度疲勞所致，但后來發展到即使不做任何運動，有時也會感覺膝無力，這究竟是怎么一回事呢？

一、膝酸

　　也許很多人認為這是腎虛了，因為無論是治療腎陰虛的六味地黃丸，還是治療腎陽虛的金匱腎氣丸，在適應癥上，都提及了“腰膝酸軟”，難道我是腎虛了嗎？可我自認為身體還不錯啊？！

　　說到酸，我們還是先來說文解字。酸字的左邊是一個酉，右側是“夋”qūn。酉，在天干地支中，對應的是17－19點，剛好是腎經當值;而“夋”字， 意為：“行走遲緩的樣子”。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了，氣血供應不足，故而酸。

　　即便就是腎虛了，可我也不想吃藥，所以，我決定先嘗試一下中醫的外治法，最先試的就是艾灸。

　　一個朋友給了我幾盒艾艾貼，那天試著貼了一下，雖然不干膠貼著方便，但感覺火力不足，穿透力不夠。于是換成傳統艾灸，火力到是足夠了，但耽誤時間，并且煙還熏人。雖然灸完了以后膝蓋發熱，感覺很舒服。但一天以后，膝酸的癥狀并未有明顯的改善，這可咋整啊？

二、拔罐

　　艾炙不行，那刮痧吧？可這個地方是肉少骨頭多，也不適合刮啊。拍打吧？動靜又太大，也耽誤時間，想來想去，想到了拔罐。于是先試了一下右腿，這一拔，不小心居然拔出了水泡，大約是在脾經血海穴的位置，見下圖：

　　大約拔了10多分鐘就水泡了，摘了罐用針捅破之后，過了幾天，水泡滲液慢慢出干凈了，泡也基本上干癟了。

　　拔完罐以后，最明顯的感覺，就是膝蓋酸軟狀況有好轉，于是一不做二不休，開始拔左腿：

　　這次拔的時間有點長，大約20多分鐘。為啥長呢？其實拔了10多分鐘，我就感覺血海那個位置要出水泡，因為你會感覺有無數的小針在刺你那塊的皮膚，于是，我留罐的時間就有意識延長，直到水泡越變越大......

　　針刺感幾近消失后，才把罐摘下來，刺破，水盡出，一張餐巾紙都濕透了，幾日后，罐傷處的滲液變少......

　　左腿拔罐以后，膝蓋酸軟的狀況改善也很明顯，可以說是起到了立竿見影的效果。

三、原理

　　前面我們提到了“酸”這個字，是氣血不足的表現，既然是氣血不足了，當然就會有酸軟的癥狀。拔罐的目的，是通過負壓將周圍的氣血吸到拔罐處，強行給此處灌注氣血。

　　那新鮮的氣血被調過來了，必然會將原來陳舊的東西擠壓出去，此時，我們就看到了那出的一堆水泡。當刺破之后，黃水盡出，居然是涼涼的感覺。

　　有看官問了，這拔出來的水到底是什么呢？

　　中醫認為，這是濕邪，西醫認為可能是淋巴液。

　　可為什么在膝蓋周圍拔了一圈罐，卻只有血海穴周圍出水泡呢？

　　血海，有血的海洋之稱。名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的范圍巨大如海，故名血海。

　　之所以有血的海洋之稱，是和它所處的位置分不開的。它位于大腿股四頭肌的邊緣。四組強壯的肌肉，成為了血液存儲的海洋。

　　從上面的四張圖，我們已經清楚地看到了“股四頭肌內側頭”的位置。如果說絕大多數的的穴位都在洞（穴）里的話，那血海穴則是一個例外，它不是在洞里，而是在肌肉的深層。

　　既然靠近這個血的海洋，怎么膝蓋還會因氣血不足而酸軟呢？

　　就是因為那些水泡里的濕占據了位置，阻擋了新鮮氣血的進入。

　　可那位看官問了，為何濕會在關節處出現呢？

　　中醫認為，濕走關節。什么意思呢？人體是一套智能系統，當有濕邪的時候，它就會盡量將濕排出體外，以免累及內臟。但身體其它的地方相對來說都“密不透風”，唯有關節處有隙可乘，所以，都將濕邪堆積于此了。所以，很多有痛風、類風濕、系統性紅斑狼瘡的人，都會有關節疼痛，或者晨僵的癥狀，其實，主要是因為身體將垃圾都堆在關節了，使得關節活動受限所致。

　　而我通過拔罐，將周邊的新鮮氣血引過來，灌注于此，正的東西進來了，就要把濕邪的東西擠出去，也正因為如此，得到了充足新鮮氣血的供應，膝蓋就不會酸軟了，道理其實很簡單，這和腎虛真沒關系，不是腎供應氣血的能力下降了，而是輸送的通路受阻了，千萬不要被忽悠了。有此類問題的朋友，不妨試試，簡單方便，無任何副作用。

　　當然，不是說只有關節處才會拔出水泡，其他的部分也會有，比如，我在脾經的大包穴和膀胱經的殷門穴處，也拔出水泡了，見下圖：

　　所以，但凡能拔出水泡的地方，基本上都存在著濕邪，拔罐是一種很好的祛濕之法。

　　說明：

　　第一，留罐的時間，大約在20－30分鐘。不要刻意為了出水泡而出水泡，拔的時間過長，也傷氣血。不要試圖全身拔水泡，那樣會疼的你晚上睡不了覺，要循序漸進才可。

　　第二，出了水泡之后，用針挑破，將水擠壓……

　　第三，泡破之后的幾天內，還會陸續有滲液，只需要用紙攆壓干即可。

　　第四，等泡的傷口完全愈合了，再在此處拔罐，應該就不會再出水泡了，說明濕已經被排出體外了。