邊作死邊自救 看看這些養生朋克

【byb.cn 】(來源:天府早報)名詞解釋:養生朋克
網絡新詞,是指穿破洞褲要在洞里貼個暖寶寶,酒吧里點杯威士忌都要加點枸杞,一邊作死,一邊自救的養生方式。
當80后們在努力讓自己不要成為“中年油膩男/女”時,危機感重重的90后已經開始走上“養生朋克”之路。他們孜孜不倦地熬夜,又勤勤懇懇地養生護膚,被網友戲稱為養生朋克。這些人隨著年紀的增長,意識到了保養的重要性。然而,不健康的習慣豈是說改就能改,他們只好用自欺欺人的方式,在心理上安慰自己:我很養生。
近日,天府早報記者采訪了四位90后,聽他們聊聊自己的“養生法則”。與其說是養生,大家都心知肚明,其實是放縱自己后于心有愧,實際作用并不大。不知以下經歷你是否也有過?
熬夜到凌晨兩點,轉會呼啦圈再熬夜
韓聽是資深夜貓子,由于皮膚很白,顯得眼眶下的黑眼圈格外顯眼。“我這是純天然的眼影,卸都卸不掉的”她自嘲道。
要說熬夜干了什么正事,韓聽表示也沒有。“就是在玩手機,東看一下,西看一下,等反應過來,已經凌晨了。”前兩個月,韓聽在熬夜的同時,還節食減肥,“肥倒是減了,瘦了10斤,頭發卻一大把一大把地掉。”
最近,各種熬夜猝死的新聞層出不窮,諸如“20歲知名游戲主播熬夜直播過度勞累猝死”“20歲姑娘常熬夜刷手機眼角膜穿孔差點失明”,“我刷微博老是看到這種新聞,真的很怕自己哪天猝死在床上。”韓聽說,為了戒掉熬夜,她給自己設了好幾個鬧鐘,規定自己必須在十二點以前睡覺。“最后的結果是,鬧鐘響了我就給摁了,響了又摁了,我依然是凌晨兩點睡的。”
鬧鐘計劃失敗的韓聽,想到了另外的方法來拯救自己——一邊熬夜,一邊健身。“有次熬到凌晨兩點的時候,我覺得自己太不健康了,于是半夜起來轉了半個小時呼啦圈,痛下決心要早點睡,運動完后有點興奮,凌晨四點才睡過去。”
暴飲暴食之余,每天吃各種保健品
小緣喜歡靠吃來發泄工作上的壓力,下班就和同事或者朋友約飯。今天火鍋,明天串串,后天干鍋,天天不重樣。吃完本想散步回家消食,走了半天肚子又餓了,于是在小區門口的燒烤攤點幾串排骨幾串土豆繼續吃。“回家再吃兩片酵素,聽說可以減肥。”
白天努力養生,晚上盡情追劇
崔大喜體寒怕冷,天氣一涼,晚上她就會泡腳。她買了一個木制泡腳盆,以及專用的泡腳藥袋。每晚少則泡10分鐘,多則半小時。為了治體寒,今年她還去醫院貼了三伏貼,“去理療室內貼三伏貼的時候,全是嬢嬢叔叔,就我一個小女生,感覺怪怪的。”
然而,白天勤懇養生的崔大喜,一到晚上,就開啟了“朋克模式”。11點洗漱完畢上床,打開視頻軟件接著看劇,“一晃眼就凌晨一兩點了”這樣分裂的狀態在崔大喜看來,達到了心理上的某種平衡,“夜晚是一天中唯一能與自己獨處的時光,熬夜看劇對我來說是一種發泄方式,就像有的人喜歡去K歌、有的人喜歡喝酒一樣。”
崔大喜說,因為熬夜,本來眼鏡度數就不低的自己視力又漲了不少,而且眼角也開始長小細紋了,“我找朋友從日本代購了瓶眼霜回來,熬完夜敷個面膜擦點眼霜,麻醉自己。”
重感冒吃火鍋,邊吃邊喝涼茶清熱
有一天田田突然覺得自己的奶油肚大得無法忍受了,和自己想象中的小仙女模樣相差甚遠,于是下定決心要禁食減肥。“同事剛好帶了一盒泡芙來和我分享,我實在想吃一個,可是又想減肥,所以只吃泡芙酥脆的外皮,不吃里面的奶油。”田田說,雖然吃了外皮,但有效避免了吃奶油帶來的高額熱量,也算是“減了肥”。
還有一次,因為著涼,田田得了重感冒,喉嚨痛到說不出話來,但這時候她想吃火鍋。“真的特別想吃,我也知道吃了會加重病情,但還是沒忍住。”生著病的田田豁了出去,于是和朋友約了一頓火鍋。“吃火鍋的時候,我專門點了罐涼茶喝,消消火。”吃完火鍋,田田還吃了兩顆慢嚴舒檸,配著菊花茶。
田田最后還給了兩個吃貨專屬的養生“法則”:第一,吃撐的時候一定要買盒健胃消食片,不然會很難受;第二,為了養生,吃火鍋就點微辣吧!
@大可:看養生書看到凌晨三四點。
@全智鮮:我才20多歲…就開始天天早晨泡杯茶了。
@行尸走肥肉:人到中年,有一天我在啤酒里泡了枸杞。
@裹臉布:上次拉肚子,帶著瀉立停吃的烤肉……
@好吃寶寶33:喝完咖啡提完神,我再喝杯牛奶安安神。
@玫瑰就是玫瑰就是玫瑰:每天凌晨三點睡,然后吃護肝片保護肝臟。
@Chyepme:吃著燒烤喝著啤酒再點了一聽零度可樂,我們,一邊自殺一邊瘋狂養生。
@我喜歡你啊你聾啦啦啦:熬一會兒閉一會兒眼,我也是厲害了。
@十四丸子:每次夜跑后向燒烤攤老板要兩串苕皮的時候,為了不使自己的負罪感加重,于是到旁邊水果攤稱了一斤水果。在我心中,它們會互相抵消。
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