【byb.cn 人體管道工】編者按：這是一篇舊文，最早發表于2015年4月10日別有病網和別有病網微信公眾號。但當時微信號還沒開通原創功能，所以，這篇文章被網上抄的哪哪都是，居然還被屬上“中醫針灸整脊醫師王XX”的名字，令人氣憤。這種情況相當普遍，尤其是我在2015年以前的文章被盜版的相當多。


　　本文在經過重新修訂以后，再度發表。希望大家喜歡！

　　立春了，但天氣依然寒冷，因此到了晚上，室內還是挺涼的。今年的冬天的特點是北方天寒地凍，南方雨雪交加。此時如果上床進被窩會感覺很不舒服，因此，臨睡覺前泡泡腳就成了很多喜歡養生朋友的選擇。

　　可不少人都有過這樣的經歷，泡完腳以后，腳是熱了，但膝蓋卻涼的很，睡覺時很不舒服，要好長時間才能緩過勁來，這究竟是怎么一回事呢？

　　我們上網搜索了半天，發現答案五花八門的，卻沒有幾個說到點子上的，對此我是這樣認為的？

一、人是恒溫動物

　　我們知道，人是熱血動物，體溫恒定在36.3－37.2之間。超出這個范圍，太過和不及，人都會感覺不舒服，并且也影響了身體的氣血正常運行。

　　同時，由于人種和體質不同，每個人的基礎體溫也是不一樣，一握手，就知道了，有的人總是感覺比別人熱，而有些人總是感覺比別人涼。當然，只要在正常的體溫范圍內，都是沒問題的。所以，在初春或深秋的北京，當我們大多數人都穿著長衣長袖時，你會發現很多老外卻還穿著T恤短褲和光著腳穿拖鞋，這就是人種和體質的不同。

二、熱逼著寒走關節

　　現在回到正題，對于那些泡完腳膝蓋涼的朋友，多半是基礎體溫偏低，同時體內有寒濕，換句老百姓的話，就是火力不足，因此，當泡完腳，肢體的末端被加熱了，它會促使體內的寒氣往外排，而離腳最近的出口就是膝蓋了，膝關節縫隙大，寒濕走關節，從膝蓋出涼氣，這叫"熱逼著寒走"。為了給大家搞清楚這個道理，我們舉個例子。



　　北方的朋友都燒過暖氣，暖氣是由上水+下水系統組成的，可有時你會發現，暖氣經常是一頭熱，一頭涼，為什么會出現這樣的情況呢？是因為暖氣里有氣頂著呢，此時需要做的事，是把暖氣一頭的跑風擰開，把里邊的氣放掉，此時熱水過來了，涼水通過循環帶走了，整個暖氣就都熱了。


　　我記得以前我寫過一篇文章："為什么說月子里病要月子里養"（http://www.neimengedu.cn/doc_1879.aspx）里面提及了骨縫的問題。換言之，產婦在生孩子時，整個骨縫張開了，如果此時受寒后，一旦生產完骨縫閉合，寒就憋在里邊了，很不容易出來，但人體是容不得寒氣在體內的，就需要不停地排寒，尤其是在夏天，人借天力，更是如此，這種反復的排寒，卻又排不出去的過程，導致女人會因此飽受疼痛的困擾，解決的辦法只能再生一次孩子，再開一次骨縫，然后好好調理，把體內的寒逼出體外。

　　對于大多數人來說，泡腳產生的膝蓋涼，并不是像產婦那樣憋在骨縫里的涼，而是存于皮膚腠理之間的涼，所以，當肢體一端加熱了之后，會使熱量傳導，由于膝蓋上半部分，靠近心臟這個熱源，肢體末端的寒想通過膝蓋往上竄不容易，因此，借著膝蓋這個大骨縫就排出體外了。

　　如果我們不泡腳，只是做按摩、刮痧，然后壓股動脈，會出現什么情況呢？很多人發現，不只是膝蓋涼了，而是腳涼，這就是從心臟這個熱源端，發出的強有力的熱頂著寒走到肢體末端腳的部位，所以，腳才會涼，甚至會出涼汗，而膝蓋相對于腳卻不那么涼。所以說，泡完腳以后產生的膝蓋涼，實際上是身體在往外排寒呢，是人體的一種自保的表現。

三、如何不讓膝蓋涼？

　　很簡單，就是泡完腳以后在膝蓋處拍打。當你連續拍打15－20分鐘后，你會感覺膝蓋會很熱很舒服，同時，還會拍打出痧來。




　　之所以會產生如此的效果，是因為拍打可以調動周身的氣血匯集過來，其功效是集刮痧+拔罐的功效于一體，有助于身體的氣血將體內的寒、濕、毒通過拍打部位排出體外，所以，經過拍打后，你就不會有腳熱膝蓋涼的感覺了。

　　當然，對于不同體質的人來說，并非通過一次拍打就會完全消除泡腳后膝蓋涼的問題，只需要堅持多做幾次，膝蓋涼的問題將會得到逐步的解決。同時，如果不想拍打，只要天天堅持泡腳，膝蓋涼的情況也會有很大的改善。

　　PS:順便提及一下：

　　第一，拍打時，力度要掌握好，由輕到重，以被拍打部位能承受的力度為準，連續拍打20分鐘左右，絕大多數的人會拍出黑紫色的痧出來，同時膝蓋會變的很熱很舒服。

　　第二，泡腳一定要泡到后背發熱為止或者額頭微汗，不要泡到大汗淋漓，也不要泡到后背還是涼的，此點一定要注意。