30歲的張女士家住武昌。今年1月底，聽說小區有位居民因心臟病去世，她驚懼不安，總覺得自己心臟也有問題。當天夜里，她便出現了呼吸困難、胸悶的癥狀，被家人送到了醫院就診，但檢查顯示一切正常。半年間，張女士每月至少3次感覺心臟不舒服，看遍各大醫院心血管內科，就診近20次，醫生都說她沒有器質性病變，建議看心理醫生。

　　7月16日下午，張女士來到中南醫院神經內科心理門診找到肖勁松主任醫師。通過焦慮量表評價，她被確診患上了中度急性焦慮障礙，且表現出了軀體癥狀障礙——在受到別人的暗示后，她的身體真的會出現不適癥狀，并伴有驚恐發作和瀕死感。目前經過一周的心理輔導及藥物治療，張女士病情好轉。

　　肖勁松介紹，驚恐障礙又稱急性焦慮障礙，是焦慮障礙的類型之一，它表現為強烈的恐懼、焦慮、瀕死失控等痛苦的體驗，發作時間數秒到15分鐘，且一個月發作超過3次。該病春夏季高發，完美主義個性、急躁、敏感的人更容易患病。

　　肖勁松介紹，近期門診接診驚恐發作的患者明顯增多，與持續高溫有很大關系：第一，炎熱的環境所導致的急躁焦慮，是驚恐發作的易發因素。第二，高溫容易導致大量出汗脫水等內環境紊亂，引起神經遞質失調，導致驚恐發作。

　　肖勁松提醒，夏季天氣炎熱，要注意“做減法”，減少戶外暴曬，注意工作量適度;在急躁緊張時，通過冥想、呼吸操、適度的室內鍛煉，聽音樂來舒緩焦慮情緒，避免驚恐發作。如若出現呼吸困難、胸悶等癥狀，要及時就醫，排除心臟疾病，以免延誤病情。對已確診為驚恐發作的患者，需要端正態度，正確認識疾病本身，接納不適癥狀，從心理上戰勝自己。（記者武葉 通訊員楊麗麗）