目前，市面上常見的“暖寶寶”里含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物，可在氧氣的作用下發生放熱反應，最高溫度可達62℃，平均溫度也在52℃，可持續發熱12小時。很多人把“暖寶寶”直接貼在腹部、腳底等處，但“暖寶寶”最好貼在大衣內側或內衣外側，不要直接接觸皮膚，睡覺時也不能貼，否則容易導致低溫燙傷，使皮膚發紅起泡。

　　暖寶寶并非每個人都適用。第一，孕婦應盡量避免使用，貼在子宮部位會導致子宮收縮，嚴重的甚至導致胎兒畸形或流產。

　　第二，糖尿病患者神經末梢循環差，手足發涼，多喜歡采取各種方式取暖，如暖寶寶、熱水袋。這些方式雖然簡單方便，但患者對溫涼痛覺等感覺遲鈍，一不小心就會燙傷，且患者本身抵抗力差，創面很難愈合，易造成更嚴重的后果。▲