【byb.cn 】（來源：生命時報）帕金森病是世界第二大中樞神經系統退行性疾病，僅次于阿爾茨海默病。以往研究已證實，該病與飲食、運動等生活方式相關，但這些因素對患者長期生存的影響有多大仍然未知。而近日，在《美國醫學會雜志》網絡開放版上發表的最新研究顯示，飲食質量和身體活動水平與帕金森病患者后續的全因死亡風險相關。

　　王冰潔 編譯

　　《生命時報》 2022-09-09 第1639期 第16版

　　這項基于人群的隊列研究分析了“1986~2012年衛生專業人員隨訪研究”中的男性及“1984~2012年護士健康研究”中的女性，共計1251名帕金森患者，通過評估診斷前、后患者的整體飲食質量、身體活動水平分為四組。研究中，高質量飲食強調全谷物、蔬果、豆類和堅果的高攝入量，以及紅肉、加工肉類的低攝入量。

　　分析結果發現，飲食質量越高，帕金森病患者的死亡風險越低;同時，堅持較高運動量（相當于每周步行10~20小時或5~9小時中等強度運動）的人，死亡風險可降低49%。此外，無論在診斷前，還是診斷后，健康飲食、積極鍛煉都能充分降低帕金森病患者的死亡風險。更健康的飲食模式可減少機體的氧化應激反應，與帕金森病的代謝也有相關。動物模型實驗已發現，劇烈運動可在一定程度上減輕多巴胺能神經毒素，增加腦源性神經營養因子。研究人員強調，不少帕金森病患者由于震顫、僵硬等常見的運動癥狀，以及睡眠障礙、抑郁等因素，經常久坐不動，未來加強對他們的教育和相關科普十分必要。