【byb.cn 】（來源：生命時報）近年來，多國研究發現中心型肥胖（腰粗）與心腦血管疾病密切相關，但我國缺乏類似的大規模研究。為此，青島大學公共衛生學院、中國醫學科學院阜外醫院等機構聯合對我國居民展開相關研究，并得出“腰粗的人中風風險會翻倍”的研究結論。

　　肖 晴 編譯

　　《生命時報》 2023-02-17 第1680期 第18版

　　研究團隊于2004~2008年從青島市招募了3.3萬名30~79歲的參與者。分析顯示，有中風家族史的人，發生缺血性中風的風險比無家族史者高29%;腹型肥胖者（男性腰圍超85厘米，女性超過80厘米）者，要比正常人缺血性中風風險升高78%;如果一個人既有缺血性中風家族史，腰圍也超標，發生缺血性中風的風險將升高129%。

　　研究人員表示，皮下脂肪和肌肉間脂肪對健康的損害不會太大，真正危險的是臟器間脂肪，主要表現為腹部肥胖。本項研究雖然沒有直接涉及中心型肥胖導致冠心病風險升高的原因，但過往研究認為，這可能與腹部脂肪導致的胰島素抵抗、血脂異常、高血壓等有關。隨著年齡增長，人體新陳代謝變慢，腰部會明顯增粗，特別是人到中年，攝入量尚未減少，運動量卻在降低，再加上代謝速度減慢，腰圍增長幅度會更加顯著，必須引起高度重視，密切關注自己的腰圍，調整生活方式。