【byb.cn 】（來源：生命時報）近年來，年輕人猝死的新聞頻頻見諸報端。中國疾病預防控制中心調查顯示，1990年至2019年，我國25~44歲年輕人群急性冠心?。ㄖ饕獮樾募」Ｋ溃┑陌l病人數增加了36%。

　　受訪專家：

　　北京大學人民醫院心血管內科主任醫師 張海澄

　　本報記者 施 婕

　　《生命時報》 2023-05-30 第1707期 第18版

　　北京大學人民醫院心血管內科主任醫師張海澄在接受《生命時報》記者采訪時表示，年輕人心臟病發作往往起病急，且病情兇險，常令人猝不及防。老年人心臟問題多是退行性改變所致，就像一臺年久失修的機器，同時受高血壓、糖尿病、腎病等慢病的影響，會引發老年冠心病。年輕群體則以心肌炎較為常見，由此引起的心律失常會影響血液循環，嚴重時可導致猝死;遺傳性心律失常，比如布魯加達綜合征等患病人群也大多是年輕人。此外，經歷了血管老化、高血壓、心臟病的老年人，平時就可能出現心肌缺血，身體通過建立新的側支循環和其他代償方式，已經相對“適應”了這種情況。而年輕人多沒有這個過程，一旦發生心梗，心肌缺血的程度可能更嚴重，猝死率高。

　　臨床上還發現，很多猝死的年輕人都曾經歷過高強度工作狀態。這會讓交感神經處在高度興奮狀態，導致血管收縮，血壓升高。這時心臟要付出更多的努力，才能把血液壓入已經變細的血管中，血管也要承受高壓、高速血流帶來的巨大沖擊力。長此以往，心臟和血管都會遭受極大傷害。

　　張海澄表示，除了長期處于高強度工作狀態下，很多年輕人生活不規律、熬夜、吸煙喝酒、暴飲暴食……身體沒有得到充分休息，心臟容易在過度激發的情況下到達極限而崩潰。就如同一輛汽車，經常跑長途，但又不定期保養，就可能隨時報廢。我們的身體也一樣，只有做好日常養護，才能不讓它處于崩潰邊緣。建議年輕人每天早睡半小時，少點一頓外賣，每個月少喝兩杯奶茶，一年做一次全面體檢，篩查是否有家族早發心臟病病史，血壓、心率、血脂、血糖、體重是否處于適宜范圍內，如果日?；蜻\動、激動時有明顯的心慌、胸悶、氣短、胸痛等表現，要及時就診，遵醫囑進一步檢查治療。