【byb.cn 】（來源：生命時報）吃垃圾食品，男孩心理問題多

　　受訪專家：

　　中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 朱 毅

　　本報記者 高 陽

　　《生命時報》 2023-06-02 第1708期 第10版

　　兒童天生喜歡吃味道好、色彩鮮艷的食物，但這些食物通常都是非常不健康的垃圾食品。食用過多垃圾食品不僅損害兒童的身體，還會影響心理健康。近日，國際權威期刊《營養》雜志刊登了一項西班牙新研究：食用大量超加工食品和飲料的青少年存在更多心理健康問題，尤其是男孩。西班牙巴塞羅那自治大學分析發現，大量食用超加工食品和飲料與青少年情緒低落關聯最為顯著，容易表現出某種社會心理問題，如抑郁或焦慮，注意力問題和行為問題，且在青春期男孩中更為明顯。

　　男孩吃超加工食品為何更易引發心理問題？中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅認為主要有三個原因：　　

　　1.男孩飲食不節制。處于青春期的男孩更喜歡超加工食品，加上父母給青春期的孩子大補特補，導致營養過剩造成肥胖。

　　2.男孩肥胖不被重視。社會對男性肥胖容忍度高，在兒童青少年中也是如此。我國6~17歲男孩的肥胖發生率為90%以上，女孩為50%以上。

　　3.男孩心理問題易被忽視。研究發現，15歲以后男孩因為意外、暴力、自殺等早亡的可能性是女孩的3倍。心理問題導致男孩更容易攝入超加工食品，形成惡性循環。

　　朱毅呼吁，學校應開設食育課程，教授正確飲食觀念和食物選擇方法，還可以開設心理咨詢室，為學生進行心理健康指導。家長平時也要關注孩子心理狀態，如果發現孩子特別愛吃零食、情緒不高，應積極與孩子溝通，必要時尋求心理咨詢師幫助。