【byb.cn 】（來源：生命時報）真誠贊美 發掘話題 開點玩笑

　　國家二級心理咨詢師 張敏婷

　　《生命時報》 2023-12-01 第1757期 第15版

　　社交場合中，我們時常會遇到不得不“尬聊”的情境，通常充滿著令人尷尬的沉默。但這并非無解。想與半生不熟或不同領域的人閑聊時減少場面尷尬甚至獲得有效社交，不妨試試以下五個技巧。

　　①真誠的夸贊

　　嘴甜的人在哪里都受歡迎，真誠的贊美可讓對方卸下防備，為后續積極交流做好鋪墊。初次見面時，大多數人都保持著一定的心理距離，甚至心有戒備，夸贊幾句，可快速攻破對方心防。

　　贊美別人的方式有很多種，閑談時可主要集中在三個方面：工作、精力或外形。如：“感謝你的到來，你真的很專業，我很榮幸也很喜歡和你這樣的人交流”“你總是沖在前面，很有感染力，好像無時無刻都散發著能量”“你今天的發型真漂亮”……當然，如果對方有讓你特別心動的特點，也可以專門表達出來，這能使談話一開始就充滿積極氣氛。

　　不過，在贊美別人時，要注意避免三個常犯錯誤：一是帶有性意味的贊美，會被視為騷擾;二是不真誠，對方身上沒有的特質硬夸會給人留下虛偽的印象;三是適可而止，用一兩句贊美的話破冰、過渡到對談氛圍即可，不要在贊美上停留過長時間，否則會陷入到互相恭維的尷尬局面。

　　②拋出話題

　　進入正式談話后，可以首先尋找雙方的共同話題或者對方感興趣的話題。有些事情一般大家都能聊，如時事新聞、明星八卦、天氣變化、工作內容、體育比賽、個性測試等。開啟這些主題后，可以漫無目的地聊，觀察到對方在某方面特別感興趣時，可以鎖定這個點深入交流。

　　③多問“為什么”

　　到了深挖話題的階段，就要帶著好奇心多問為什么。比如為什么會到外地求職、喜歡這部電影的原因是什么、你為什么會覺得這個明星是這種個性、你對現在的局勢有什么看法等。通過這樣的對話，能窺見對方的很多喜好與價值觀，摸清接下來可以往哪個方面聊，并且知道盡量避免哪些話題或表達方式。

　　④開展個人話題

　　現在你們已經稍微熟絡一些，可以嘗試進一步了解私人領域的話題，比如他的家鄉、愛好、住所、家庭成員等。如果對方在之前的話題上沒有什么可分享的，也可以直接進入這個階段，從個人生活經歷開始聊。畢業的學校、來自什么地方、對工作的見解、喜歡的食物等，這些都是能讓人敞開心扉暢談的話題。此階段如果雙方都有興趣，可以不斷深挖，進而了解這個人的生活風格、個性等。但要注意，如果對方看上去不太想分享私事，就不要步步緊逼，可以回到上一階段，繼續聊大眾話題。

　　⑤適當逗趣、幽默

　　歡笑能給人留下極好的印象。如果你有幽默細胞，在整個對話過程中，不妨多開些無傷大雅的玩笑。如果你對此沒有什么把握，也不用強迫自己說笑，保持笑容，多說積極的話，少說負面的話，也可以保持熱絡氣氛，讓人心情開朗。這樣，你們這段交談就是愉悅的、高質量的，而不是浪費時間的。