【byb.cn 】（來源：生命時報）對熱衷運動的人來說，有個壞消息：過度劇烈運動可能會削弱你的免疫系統。美國太平洋西北國家實驗室分析了超過4700名消防員運動后的體液，得出了這樣的結論。研究人員表示，非常健康的人在劇烈運動后，呼吸道可能更容易感染病毒，產生發熱、頭疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等感冒癥狀。該研究發表在美國《科學快訊》網站上。

　　盧 娜

　　《生命時報》 2024-06-28 第1811期 第6版

　　人們都知道，適度的身體活動對健康人群的免疫系統有長期益處。但一直以來，劇烈運動對免疫系統的影響存在爭議。盡管有少數研究報告稱，運動員在劇烈運動后上呼吸道感染的自述病例較多，但其中的關系尚不明確。因此，研究人員測試了消防員在進行45分鐘劇烈運動前后的血漿、尿液和唾液樣本。這些消防員在運動中攜帶了多達20公斤的裝備，在丘陵地帶行進。研究在疲勞的消防員體內檢測到了免疫抑制跡象（指人體免疫系統功能減弱，對抗病原微生物和驅逐腫瘤細胞的能力降低）。體內參與炎癥的分子減少，同時，外周血管擴張劑增加。研究人員推測，運動后炎癥分子減少，可能是為應對更高的細胞需氧量而進行的適應性改變。

　　研究人員表示，這項研究目前只考慮了健康且活躍的男性，因此需要在更廣泛的群體中進一步研究以確認其結果。但是，與之前的研究結合來看，“過度的體力活動與呼吸道感染發病率增加，是有關聯的。