【byb.cn 】（來源：生命時報）影響生長發育 容易患上慢病 心理壓力較大 胖孩子一生損失250萬元

　　湖南省兒童醫院兒童保健所副主任醫師 徐寧安

　　《生命時報》 2024-07-02 第1812期 第4版

　　“這大胖小子，一看就結實”“小時候胖點沒關系，長大就瘦了”……這也許是每個“小胖墩”都曾聽過的話，但小時候胖點真的沒關系嗎？北京大學公共衛生學院研究團隊發表一項研究，為“小胖墩”算了一筆賬：如果當前不對兒童青少年的超重和肥胖進行干預，不僅讓其健康受累，他們一生還將損失250萬元。這項研究發表在國際期刊《柳葉刀-區域健康（西太平洋）》上。

　　超重肥胖已成為影響我國兒童青少年健康的重要公共衛生問題。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2022年）》顯示，我國6歲以下兒童超重肥胖檢出率達10.4%，6~17歲兒童青少年超重肥胖檢出率近20%。北京大學團隊發表的這樣研究稱，若當前不干預兒童青少年超重肥胖問題，2025~2092年中國將面臨33億傷殘調整壽命年（因疾病和過早死亡而損失的生命年總數）和218萬億元人民幣的經濟損失。

　　超重肥胖對孩子健康的危害很大，并發癥包括高血脂、脂肪肝、高尿酸、高血壓、胰島素抵抗甚至糖尿病等。肥胖還可促使雌激素水平上升，使女孩青春期發育提前，誘發性早熟;男孩表現為性發育不良，導致小陰莖、乳房發育、骨齡提前，影響孩子的成年身高。肥胖兒童發生睡眠呼吸暫停的比率是正常兒童的6倍，而長期慢性缺氧可能導致記憶力下降、多動或注意力缺陷、情緒調節能力弱，長期可影響兒童智力。同時，肥胖兒童往往面臨巨大的心理壓力，很容易成為同伴取笑的對象，造成孩子孤僻、內向、退縮的個性。

　　如何預防及干預孩子超重肥胖？首先，家長應樹立正確的健康觀，摒除“胖才是健康”等觀念，限制孩子攝入高熱量、高脂肪、高糖食物，增加蔬果攝入;鼓勵孩子多活動，減少久坐，比如可限制他們看電視時長等。其次，學校需提供營養均衡的餐食，限制不健康食品的供應;鼓勵學生多參與體育活動。最后，政府和相關機構應制定和實施兒童肥胖防控政策，比如限制不健康食品廣告播放等。

　　此外，對于已存在肥胖問題的兒童青少年，建議家長帶他們進行定期健康體檢，根據醫生建議對孩子進行個性化的干預和治療;必要時，可讓營養師或心理醫生介入，改善孩子飲食習慣，解決他們可能存在的心理問題。