【byb.cn 】（來源：生命時報）《青少年心理健康地圖》發布 超八成孩子心理狀態良好

　　受訪專家：

　　中國青少年心理成長基地主任 陶 然 □中國家庭教育學會副會長 孫云曉

　　本報記者 李珍玉

　　《生命時報》 2024-08-02 第1821期 第15版

　　孩子的心理健康問題越來越受到廣泛關注。近日，中國疾控中心發布了《青少年心理健康地圖》，顯示我國大多數青少年（85%）表現出中等或較高的心理健康水平，但不同成長環境下，青少年心理健康狀況存在較大差異，需要引起重視。

　　這項大規模調研由北京大學公共衛生學院兒童青少年衛生研究主導，針對2019年全國學生體質健康調查中收錄的30個省級行政區（不包括西藏）、近10萬名13~18歲青少年的心理健康問卷數據展開分析。結果發現，21%的青少年認為自己幸福感較高，64.6%認為幸福感一般，14.4%覺得幸福感較低。從地區上看，青少年心理健康水平較高的省份為吉林（39.6%）、黑龍江（33.1%）、上海（32.9%），心理健康水平較低的為江西（19.3%）、海南（19.1%）和安徽（18.9%）。平均而言，東部經濟發達地區由于教育資源豐富、家庭經濟條件普遍較好，青少年的整體心理健康水平相對較高;在西部欠發達地區，家庭經濟壓力大、社會支持系統不足等因素或導致青少年心理健康問題較為突出。

　　除了地域分布，研究還發現，年齡、性別、城市或農村背景、兄弟姐妹多少和父母受教育水平是影響青少年心理健康的關鍵因素。具體表現在：

　　年齡較小者心理健康狀況更好。中國青少年心理成長基地主任陶然告訴《生命時報》記者，現實生活中，年齡越大，青少年出現的心理問題越多。主要是因為父母對孩子的要求過高，特別是學業壓力，超過了他們的能力范圍，這在競爭激烈的地區體現更為明顯。

　　男生比女生心態好。青少年階段，女生比男生發育早，生理、心智更成熟，對各種事物更敏感。另外女生容易有外貌焦慮，心理困惑較多。

　　城市青少年心理健康水平更高。農村青少年心理健康水平相對較低，主要是因為留守兒童比例高，這在中西部體現更明顯。城市中受教育水平高的父母，對孩子的心理健康會更加關注，更愿意學習心理學知識并加以運用。

　　獨生子女的幸福感較高。這是一個比較有趣的發現。在我國，有兄弟姐妹的孩子幸福感反而較低，可能與家庭子女數量增加導致父母關愛和物質資源被稀釋有關。特別是老大為女孩的家庭，常認為父母重男輕女，父母生了弟弟后，自己的家庭地位下降，從而導致一定的心理波動。

　　中國青少年研究中心研究員、中國家庭教育學會副會長孫云曉說，中國青少年研究中心連續20多年調查的結果都顯示，在中小學生心目中，人生最幸福的事是有溫暖的家，其次是有知心朋友。北京師范大學2018年對18萬中小學生的調查也得出同樣結論。因此，要促進青少年心理健康，家長們給孩子創造健康的精神環境最為重要。

　　一要給孩子提供情感支持，不要一味施壓。父母要營造一個溫暖的家，創造更多家人共處的美好時光，這是孩子的幸福之源。父母需要更多傾聽、理解和尊重孩子，成為他們的精神支柱。

　　二是從小幫助孩子培養伙伴關系。在13~18歲的成長階段，青少年有玩伴至關重要。父母要多鼓勵、多創造機會讓孩子與同齡人玩，一起游戲、聚會、野餐，鼓勵孩子參加團體的運動項目也是不錯的選擇，比如籃球、排球、足球等。

　　三是幫助孩子培養興趣愛好。鼓勵多閱讀，在趣味、故事和潛移默化中開闊孩子的視野，幫他們形成多角度認知的思維習慣，避免“一根筋”，這對心理健康十分重要。