【byb.cn XJ】前兩天，花溪發表了一篇：養生是一種態度，看后感觸良多。說實在的，做養生這行當已經有幾年了，每天接觸的網友咨詢也不計其數，因而，我也非常理解花溪的那些感悟。

把健康當作一種投資

　　在筆者那篇“面對老齡化社會你心生恐懼嗎？”一文的結尾，我引用了一位網友的話：“人的一生，最重要的是攢健康，然后才是攢物質，物質夠就行，但如果健康失去了，就能折騰死你！”。說這話的網友是最早加入我的會員，一位小學老師，姓Z。大家都知道，小學老師的工作壓力有時是很大的。Z也一樣。結果，身體就在這種壓力下，一點一點一點地消耗著，一點一點地垮下來，直到有一天，她通過朋友認識了我......

　　此后，通過昆叔的調理，再加上她自己的努力，Z的身體有了很大的提升，當再次面對同樣的工作壓力時不再畏懼，而她的很多同事，則由于身體扛不住壓力，工作上也很難有所提升，反而給了Z老師很多機會，讓她在事業上脫穎而出，工作受到了學生、家長、同事、領導的肯定，也正因為如此，她才說出來上面的那段精典的語言。

　　現代社會物欲橫流，人們想要的東西太多，欲望是無限的，而身體的承載力卻是有限的，以有限對無限，你說最后的結果是什么呢？因而一方面，要調整自己的索取期望值，另一方面，提高身體的抗壓能力，以期達到一個平衡點。正如Z老師所說，人的一生，最重要的是攢健康，然后才是攢物質，物質夠就行，但如果健康失去了，就能折騰死你！”

　　那如何攢健康呢？它需要同時滿足三個條件，即觀念、時間、金錢。下面我們詳細說明。

　　第一、觀念

　　有多少人具有正確的健康觀念？其實，很少！那什么是正確的健康觀念？就是要把養生當作第一要務來做。

　　養生不同于傳統的治病，養生注重的是日常和事前，行的是上醫之事，治的是未病;而傳統治病注重的是事后，行的是下醫之事，治的是已病。兩者最大的不同是生活質量。

　　注重養生的人，不容易得病或者很少得病，生活質量很高;而采用傳統治病方法的人，往往生活質量很低，不管是在未發病期間，還是發病以后的治療階段。

　　絕大多數的慢性病，都是生活方式病，如果你不改變錯誤的生活方式，只是寄希望于得病后，找最好的醫院和醫生，最后的結果，往往是非常可悲的。很多名人，都是持有這種觀念，正如羅京所言，現代醫學如此發達，一切盡在醫生的掌控之中，這是一段非?？杀脑挘?

　　第二、時間

　　有了正確的養生觀念，但不少人，不愿意在養生上花時間，認為太麻煩。我告訴他們，養生是一門學問，而學問是要通過花時間學來掌握的。我常常和網友講這么一個例子，很多人都想學開車，但是卻擠不出時間來學，最后通過花錢買到了一個本。試想一下，如果沒有花大量的時間學習，即使你擁有了駕駛執照，你敢上路開車嗎？

　　養生的知識，不是千人一面，千篇一律的知識，它是因人、因地、因時而宜的知識，對張三有效的東西，未必對李四有效;在南方有效的方法，在北方未必有效;在夏季有效的方法，未必在冬季有效，因而，每個人要根據自身的情況，摸索出對自己適合的養生方法，而這一切，都是需要花大量的時間的。不想花時間，是永遠學不會養生的。

　　第三、金錢

　　很多人把錢投在了房子、車子上、股票、債券上，唯獨不會把錢投在自己的健康上。其實，他真的缺錢嗎？也不是，而是覺得，在健康上有社會保險呢，憑什么要自己花錢調理身體呢？

　　這句話沒錯，不過我反問一句，花錢調理健康是你的主動行為，而一旦進到了醫院里，就變成了被動行為，你的一切就要聽醫生的了。想必每個住過院的人都清楚這一點。醫生想割你哪，就割你哪，一切由不得你。人為刀殂，我為魚肉，任人牽割，一點人的尊嚴都沒有。

　　當你主動去做某件事時，腦子多半還是處于清醒的狀態，而當你被動做事時，你可選擇的余地已經不多了。

　　既然花錢調理，就是需要有人指導，就像你學習英語、音樂、數學一樣，你需要請家教指導你，可以使你少走彎路，養生也是一樣。有人指導和沒人指導完全不同。除非自己很有悟性，否則絕大多數的人，都不太容易把握，走彎路是必然的。有時看起來很簡單，就是一層窗戶紙的事，不點破，你就是不明白。自己摸索所花費的時間、精力，仔細算起來，其實并不低。

　　世界上你做的任何一項投資都有可能虧損，而唯獨在健康上的投資永遠不會虧損。如果你真正把健康當作一項投資行為來做，把觀念、時間和金錢投進去，你離高質量生活就不遠了！