老太照貓畫虎追學養生 仍小病不斷

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-12-31 09:33
【byb.cn】?(摘自:中新網)看養生書里說一年到頭吃生姜可保平安,就每天定時吃生姜;聽電視上“大師”說洋蔥酒能降脂,就每天來一杯,可一年到頭身體狀況也沒見好轉,免疫力還是低下。
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近日,家住漢口多福路的潘婆婆數了數家中掛歷上自己做的“注腳”:12月2日感冒直至8日,12日咽喉炎持續三天,然后是口腔潰瘍竟有十多天。“這個月真是大病不犯,小病不斷啦!”潘婆婆無奈地說。
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其實,60來歲的潘婆婆還是很注意健康的,她看電視、買養生書,每天起床喝白開水,還練能治百病的“金雞獨立”、吃補腦的核桃粉,每天一大早和社區的老年人一起打太極,回到家吃幾片自家腌制的嫩生姜,中午陪老伴喝點據說能降脂的洋蔥葡萄酒,平時飲食清淡,五谷雜糧變著吃,豆漿牛奶交叉喝……可為何免疫力還是這樣嬌滴滴?潘婆婆百思不得其解,昨到市中醫院找專家咨詢。
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該院熊源胤醫師把脈分析,潘婆婆是陰虛體質,應禁食辛辣刺激性食物,吃生姜、喝洋蔥葡萄酒其實是火上澆油。因為生姜、洋蔥對脾胃虛寒、胃痛反酸等癥狀的患者較對癥,但作為調料或藥物也不適合長期食用。
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專家提醒,養生方法因人而異,決不能照搬照抄,找到適合自己的,才是最好的養生之道,切莫盲從隨大流
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