【byb.cn】?2012年7月4日，央視中華醫藥欄目制作了一期“愛上牽引”的健康節目。故事為您講述了關于無錫市的老人通過牽引的動作來鍛煉身體，更多精彩，請關注本期視頻~?

?

本期話題：自我牽引健筋骨

在江蘇省無錫市梁溪河公園

一群健身愛好者正在進行一種運動

用一根繩子可以展現出很多不同的動作，例如游泳

在這里運動的學員們說，這些動作是他們中間的廉老師發明的

83歲的廉淵博老先生是這項運動的發明者

老人家介紹：一根繩子、一個滑輪是這項運動最基本的東西

再做兩個鐵圈

老人家稱：自己曾經出現過胳膊疼的舉不起來的時候　

那個時候去醫院，醫生為他又是拽又是拉的，而且這種方法還很有效

老人家覺得總去醫院不太現實，自己是否也能經常這樣拉拉拽拽呢？

于是老人開始自己研究、發明

老人最后研究出很多套動作

牽引動作之劃龍舟

牽引動作之拳擊

牽引動作之游泳

牽引動作之芭蕾舞

?

牽引動作之秧歌舞

參加這項運動的學員稱，練習這項運動優點在于有主動性

這位老人家說：年齡大了，用繩子鍛煉有一個依靠

廉老師自編的這套拉拉拽拽的保健操讓很多人都遠離了肩周炎

專家提示：這項運動對于身體來說，上下的關節都能活動到，所以值得推廣

主持人分析：肩周炎其實是韌帶等軟組織出現了粘連

老人發明的這套運動方法正好可以去旋轉肩部經解除粘連

有報道稱：這位八旬老人目前有500多位晨練粉絲了

大家都在堅持不懈的跟隨著老人家。。。

?