【byb.cn 】2013年7月25日、26日，中國推拿按摩學會副會長龐承澤再次做客北京衛視《養生堂》欄目，為您帶來《長壽指中求Ⅱ》，精彩節目，敬請收看~

嘉賓簡介：

龐承澤

龐承澤，80歲的。是首都醫科大學附屬宣武醫院原按摩科主任，中國傳統醫學手法研究會理事長，中國推拿學會副會長。退休后，龐老仍然活躍在醫學界，并經常出國教授經穴按摩法，受到了國外醫學界的好評。龐老講課語法幽默風趣，手法嚴謹，經常有創新之舉。

雖然進入耄耋之年，但龐老身健體碩，連講課帶實操演練，一整天都是站而不坐，下課后步行約千米到公汽站坐車回家。龐老的口頭語"保存身體，消滅敵人（疾病）”，龐老身體力行的告訴醫學同道，中醫可以讓疾病祛除，身體更強壯。他發明的奔馳針法、竹子針法、蜈蚣針法、頸靈穴等針灸推拿絕技，每次講課都受到學員的熱烈歡迎，很多老學員百聽不厭，每次聽都有新悟。

1958年，龐承澤拜全國著名的中醫按摩專家（御醫）曹錫珍為師二十余年，深得"曹氏經穴按摩”之精華，掌握了先師獨創的內、外科按摩基礎手法和古代按摩八法等按摩術。

龐老編寫的《家庭按摩術》一書，1984年在人民體育出版社出版，并獲得了1987年第二屆全國優秀科普作品二等獎。2010年3月12日，龐老向北京晚報記者解析了家庭按摩術的精要。

龐承澤作為曹氏經穴按摩傳人、中國推拿按摩學會副會長，依靠手指按摩，治病救人半個世紀，病人數量高達50萬人次。現如今，這位80歲高齡的老人，還在堅持教書育人，傳授曹氏經穴按摩技藝。而他自己則憑借著多年按摩治病，以及種田、書法和唱戲的三大愛好，讓體力與腦力巧妙的結合在一起，保持了身輕體健、頭腦清晰的好狀態。

家庭自我按摩除了找準穴位之外，還可以采用一些工具來輔助手指的力量。龐老在多年的行醫過程中，根據老師曹錫珍的手法特點，自己發明了一些工具，特別適合常見病的調理。其實家庭中也可以就地取材，比如腱鞘炎的朋友就可以用白瓷勺的勺口處切拇指內側指根的肌肉群，10到20次后用溫水熱敷，幫助恢復。還有哪些穴位適合家庭推拿呢？敬請收看中國推拿按摩學會龐承澤副會長主講的《長壽指中求Ⅱ》。

　　中醫認為：不同系統的疾病可以用特定穴位針對性調理，比如筋骨的疾病多用陽陵泉穴，因此有"筋會陽陵”的記載。陽陵泉是足少陽膽經上的穴位，位于腿部，對內治療膽病，口苦咽干、不欲飲食等癥狀，對外治療頸肩腰腿的扭傷、疼痛。龐老的老師——近代名醫曹錫珍曾經用它給國徽設計者之一高莊教授的岳母治腰疼，效果奇佳。這個穴的取法是屈膝，找到根骨小頭的位置，往前斜下方45度左右處重按，從腿到腳有微麻的感覺為度。

龐老調理落枕除了之前講過的跗陽穴之外，還有位于足少陽膽經上的絕骨穴。絕骨穴又名懸鐘穴、髓會穴，也是"八會”之一，有"髓會絕骨”的記載。它位于足部，外踝尖上三寸（約四橫指）的位置。在跗陽穴和絕骨穴之間，是龐老治落枕的經驗穴——頸靈穴，一般程度的落枕和頸項疼痛可以用跗陽穴，程度較重的可以用絕骨穴，更嚴重更疼痛難忍的情況下可以用頸靈穴，效果顯著。

龐老曾為已故著名高派京劇表演藝術家李和曾先生調理腰疼，同時發現李先生有多年的高血壓，但藥物控制不好，于是用肝經上的太沖穴、章門穴和期門穴來疏肝理氣，起到了很好的降血壓作用。章門穴和期門穴非常好找，兩肘尖自然頂住的位置即章門穴，兩乳下方約三根肋骨處即期門穴，配合腳上的太沖穴，能起到輔助降壓的作用。另外龐老在節目中還推薦了一套降壓操，摩頭頸（兩手自頭頂向后順著耳后降壓溝下捋）和搓涌泉（從涌泉穴向腳趾方向摩擦），服藥同時輔助降壓。更多內容請收看本期節目。