【byb.cn 】2012年12月1日，北京電視臺咱爸咱媽節目組現場請到101歲高齡的石玉珍老人。

　　老人85歲時突患腦血栓，女兒用了一種神奇的方法使老人十多天就迅速康復，這到底是什么方法？老人現在101歲視力還保持在五點零，這和老人每天吃的一樣東西有關系。通過老人在現場的講訴，總結起來老人保護秘訣有以下幾個特點：

　 　 ①：常吃玉米餅、芝麻鹽

　 　 老人幾乎每天都會吃上一頓玉米餅，玉米餅是老人自己搟面用鋁鍋烙制的。玉米面含有大量的粗纖維，常吃能助消化。黑芝麻具有補腎的效果，經常食用能讓人耳聰目明。

　 　 ②：每天堅持按摩

　 　 老人家里有一張按摩床，入睡前老人都會在床上躺著按摩一會。按摩能夠幫助氣血加速運行，這點也是老人的長壽秘訣之一。