【byb.cn 】(來源：BTV)2014年11月20日，BTV養生堂邀請北京同仁醫院內分泌科主任、教授楊金奎，就肥胖與糖尿病之間的關系問題，共同制作了一個系列節目《減掉脂肪留住健康》，本集是這個系列節目的第3集－防糖術，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫－－楊金奎：http://www.neimengedu.cn/mingren_149.aspx

　　有研究證明，糖與煙酒一樣，具有潛在危害且會讓人上癮。“一方面，糖分影響體內荷爾蒙，使大腦無法發出飽腹的訊號，肚子飽了都還想繼續吃;另一方面，糖會使大腦不間斷發出要攝入糖分的訊號，就像煙癮一樣，吃糖的人會越來越愛吃糖。”過去50年內，全球糖消費量激增3倍，糖攝入過多造成的慢性疾病在全球高發，糖的危害遠在脂肪和卡路里之上。到底糖的危害有多大？敬請收看北京同仁醫院內分泌科主任楊金奎教授為您講解《減掉脂肪留住健康-防糖術》。

　　關于吃糖和糖尿病之間的關系，我們在節目中也多次提到，正像圖中所表示的，吃糖不會直接導致糖尿病，但是吃糖和糖尿病之間是有密切的聯系的。可以這么理解，如果糖吃太多了，超過人體所需要的量，也增加糖尿病的風險。

　　什么樣的飲食習慣容易得糖尿病？楊教授幫我們做了小總結。但是為什么這樣的飲食習慣會跟糖尿病密切相關呢？要想遠離糖尿病，我們又該遵循什么樣的飲食原則呢？更多內容敬請收看本期節目。