【byb.cn  XJ】 2009年7月24日，受新東方教育集團的邀請，赴貴陽為全國高校數字圖書館發展論壇的嘉賓做健康講座。一天多的時間，有一點心得，為各位網友分享一下。

        這次講座安排的時間是在7月24日晚上8點，由于最近北京和貴陽經常下雨，航班總是延誤，為了不影響講課，我將時間提前了半天，按計劃下午就能入住酒店，可以稍微休息一下做準備，即使飛機晚點，也不會影響晚上的講課。

給教授們講健康壓力很大

　　參加這次論壇的，絕大多數都是高校的圖書館館長，很多人都是教授、副教授，在學術方面都各有建樹，因此為他們做健康講座，確實花費了一番功夫，光準備這些演講的文字、圖片、視頻(共７０多M)，就花費了我一周的時間，畢竟壓力很大，因為這是第一次為高級別的聽眾做演講，而且是新東方請的，因此，千萬不能掉以輕心。早在２周前，組織者就多次詢問我準備的情況如何，要求看我的PPT，但當時，我連一個字也沒有寫呢。畢竟，全部的知識都在我腦子里，只是沒有歸納而已。但我堅信，一定能講好。直到臨出發前一天晚上，我的所有演講稿才準備完畢，雖然細節的地方還需要修飾、美觀，但已經沒有太多的時間了。

　　出發前，天氣預報就說兩地都有降雨，我心里很緊張，因為怕飛機誤點。不過，天隨人愿，起飛降落都很正常，所有的雨都在這時終止了。

入住天怡豪生大酒店

　　本來時間很充裕，到了飯店不過才一點。本想好好休息一下，準備晚上的演講，但不曾想一位廣西的女網友早在上午就追到了我下榻的飯店等我，結果害的我既無法準備演講，也無法休息，因為她見了我就不停地問我養生的各種知識，恨不得把我幾年的養生心得在幾個小時之內學會。我都快瘋了，我求她，能不能在我演講完了再問我。

　　原定于晚上８點的講座因故改在了８：３０舉行，由于聽眾們白天外出了一天，旅途勞累，因此，我有些擔心講座效果。但既然如此，我還是充滿了激情為大家做“一起學養生”的演講。演講分成四大部分，第一是介紹我的職業生涯，因為很多人不明白，一個做IT的人，是如何轉變成一個“醫生”的;第二部分講為什么要養生，這個部分是個重頭戲，主要是講觀念問題;第三部分講如何養生，主要是介紹從饑餓感、大便、睡眠、男人的晨勃和女人的例假四個方面入手，調理健康;第四部分講的是養生的手段，介紹了按摩刮痧拔罐通經絡、喝汁、泡腳和營養素和對人體健康的功效。由于是第一次用電腦做演示，我不太會用PPT，只好做成網頁形式，穿插了大量的圖片和視頻，而且好處是，講課的主菜單一直顯示在屏幕上，給人以清晰的架構，也便于掌握進度，因此，除了美觀做的不夠以外，效果還是挺不錯的。

大家聽的還挺認真

有些問題你要和聽眾有溝通

　　我對自己的演講能力充滿信心，因為我天天在網上解答網友們的疑問，有豐富的案例，講健康，實際上就是講觀念，講故事，所以，只要故事內容豐富吸引人，不怕聽眾不愛聽。演講開始，還有人打瞌睡，過了半個小時，演講開始進入高潮，幾乎所有的人都瞪大了眼聽我說，并時而發出陣陣的笑聲。我明白，演講成功了，聽眾的這種興奮勁也感染了我，因此越講越來勁，越講也越順，我看組織者眼里那種擔憂之情早已經被滿意所取代。