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（來源：人民日報）當前，我國60歲及以上人口已突破3億，通過人工智能來輔助養老，將成為不少人的選擇。
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（來源：生命時報）不操心、不固執、不敏感、不杞人憂天，多做高興的事好心情勝過十劑良藥
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（來源：生命時報）老人測測血管年齡如發現衰老速度異常，建議到醫院篩查，改善生活方式
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（來源：生命時報）肉蛋奶促進肌肉合成海產品降低炎癥反應吃對食物，不做軟胖子
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（來源：生命時報）補方不能隨意吃食療調理更安全陰虛腎精就會往外跑?
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（來源：生命時報)今年2月，英國沃爾索爾市一位名叫邁克·費希爾的老人，參加了一場走式足球賽（為鼓勵老人運動而發明，規則為禁止跑步），以慶祝自己90歲生日
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（來源：生命時報）當氣溫上升時，許多人會喝冰涼的飲料來降溫。但英國專家表示，如果外部環境不過于潮濕，喝熱飲反而對身體有冷卻作用。
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（來源：生命時報）《靈樞·本臟》篇說：“視其外應，以知其內臟，則知所病矣。”身體產生酸痛的原因很多，常見的有一個姿勢長期保持不動會引起肌肉酸痛，或姿勢不正確也易導致肌肉出現勞損而酸痛，或運動強度突然增加造成肌肉損傷而酸痛，或無氧健身運動后乳酸堆積導致肌肉酸痛等，或慢性胃痛、慢性婦科病等，酸痛、酸脹多發生在頸、肩、腰、腿等部位。
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（來源：生命時報）英國一項新研究發現每天早上曬太陽能防癌
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（來源：生命時報）為口感會添加油鹽糖配料表首位是小麥粉別被“偽雜糧”迷惑
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（來源：生命時報）專注時別打斷傾訴時少評論好家長要“管住嘴”
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（來源：生命時報）不受歡迎、不被需要加劇老人不健康行為，增加抑郁和早逝風險
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（來源：生命時報）少油少甜避暑濕綠豆西瓜護津液像“坐月子”一樣過三伏
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（來源：生命時報）見效快速明顯少有不良反應成本相對低廉針灸治五類病有優勢
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（來源：生命時報）4月19日，日本曾被吉尼斯認證為“全球在世最長壽老人”的日本奶奶田中力子，在日本福岡縣福岡市一家醫院去世，享年119歲107天。她經歷了明治、大正、昭和、平成和令和時代，即便在有“長壽之國”稱號的日本也令人大為震驚。
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（來源：生命時報）三陰乳腺癌為啥難治？因無法采用內分泌治療及靶向藥物，需優化化療方案
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（來源：北青報）如今減肥成了現代人永恒的話題，一日三餐怎么吃也就成了減肥話題里的重點內容。大阪大學的一項研究發現，與每天都吃晚飯相比，偶爾、經常或從來不吃晚飯的人，體重增加風險反而上升。這項研究納入大阪大學1.7萬余名男生和近9000名女生，中位觀察期3年。結果發現：不吃晚飯，男生體重增加風險上升42%，超重/肥胖風險上升74%;女生體重增加風險上升67%，超重/肥胖風險上升68%。而與此相對的是，偶爾不吃早飯或午飯，對體重的變化沒有顯著影響。
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（來源：中新網）中新網1月3日電據日本共同社報道，當地時間2日，被吉尼斯世界紀錄組織認定為“全球在世最長壽老人”的日本老人田中力子，迎來了118歲生日。田中稱，其長壽的秘訣在于“吃好吃的、進行學習”，目標是活到120歲。
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（來源：人民日報）前不久，我國小兒外科創始人之一、國家兒童醫學中心首都醫科大學附屬北京兒童醫院主任醫師張金哲院士，迎來百歲生日。張院士出生于天津市寧河縣，18歲考入當時的燕京大學醫預系，將一生奉獻給了我國小兒外科事業，至今仍是我國小兒外科領域的重要人物。在張金哲等專家的帶領下，我國小兒外科從零起步，獲得長足發展，并在國際小兒外科界擁有了話語權。
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（來源：生命時報）如今，市場上大米的品種越來越多，有時實在不知道該選哪種。這里給大家幾個原則，購買時不妨參考。
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