【byb.cn 】（來源：BTV）2015年11月12日，BTV養生堂邀請中醫養生專家主任醫師吳大真，就秋冬季肺部保養的問題，共同制作了一期節目《養肺三杯茶》，敬請收看~~！

【嘉賓簡介】名人庫--吳大真：http://www.neimengedu.cn/mingren_405.aspx

　　中醫常講，肺主呼吸，肺為華蓋，肺為嬌臟，它有四怕：怕寒，怕熱，怕燥，怕臟。冬季寒氣當令，肺經口鼻皮毛與外界相通，所以寒邪非常容易引起肺病，很多人都會出現咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病，困擾人們的老慢支、慢阻肺、肺氣腫等也隨之復發了。所以在這個時節，我們必須做好護肺的工作。敬請收看由中醫養生專家主任醫師吳大真為您主講的《養肺三杯茶》。

　　中醫認為，肺為華蓋，乃一身氣之總司，假如一個人肺宣降不暢，呼吸系統疾病反復發作，經久不愈，久而久之，肺氣不足，就會形成肺氣虛。而肺陰虛則多因津液消耗，肺失潤養所致。


　　肺的氣陰兩虛，癥狀為氣喘氣短，神疲乏力，頭暈，顴紅，五心煩熱，盜汗，口干，可以飲用三參五味茶調理。具體做法是將茶方中諸味中藥置茶具中，加水，煮沸約10-15分鐘后離火，取汁，煎2-3次后合并藥液，過濾，代茶頻飲。


　　中醫認為肺與大腸相表里，是說肺與大腸通過經絡互相絡屬。在五行中，肺與大腸同屬金，肺屬陰在內，大腸為陽在外。肺為“相傅之官”，主氣;大腸為“傳導之官”，變化水谷，傳導糟粕。如果一個人肺氣肅降正常，則大腸傳導正常，大便通暢。反之，假如一個人肺熱津虧，則會引發大腸燥熱。

　　肺虛腸燥的癥狀為咳喘無力，氣短，神疲體倦，咳黃痰，口干、咽痛、便秘，可以飲用天花蜜茶調理。將天花粉煮沸約10-15分鐘后離火，煎2-3次后合并藥液，加入蜂蜜。此處注意蜂蜜要避免沸水，60-70度能最好發揮功效。


　　肺熱咽痛膚干常見于冬季。是由風熱襲肺，或風寒郁而化熱，壅遏于肺，致肺失清肅所致。另外在中醫理論中，肺主皮毛。肺宣發不暢，影響皮毛代謝，汗孔開合。因此，肺熱的人，皮膚就好像總是洗不干凈，膚色不均，皮膚非常干燥。

　　肺熱咽痛主要表現為咽痛，咽癢、鼻塞，發熱，反復咳嗽，胸悶，大便干結，小便黃。可以飲用魚腥草桔梗茶調理。需要注意的是，魚腥草性寒，所以不宜多服。一些脾胃虛弱的人群也不宜服。而桔梗性升散，凡氣機上逆、嘔吐、眩暈、陰虛火旺等患者不宜用。