【byb.cn 】（來源：BTV）2016年1月24日，BTV養生堂邀請北京中醫藥大學東直門醫院院長王耀獻，就補腎的問題，共同制作了一期節目《補腎先辯真與偽》，敬請收看~~！

　　腰疼的癥狀確實很常見，而且很多人都誤認為是腎虛。節目中肝郁的腰疼有幾個特點：腰疼部位比較廣泛。腰疼性質是脹痛、竄痛等等;所以腰痛不一定是腎虛，肝的經脈出了問題同樣可以導致腰痛。從以下四個方面鑒別：
　　1．疼痛部位：肝引起的腰痛，疼痛的范圍不局限于腰部, 部位比較廣泛，或涉及兩肋、前胸后背、兩胯、臀部和下肢。而腎虛腰痛部位多局限于腰部脊柱兩旁。
　　2．疼痛性質：肝引起的腰疼，多為脹痛、竄痛，如有血瘀的可以表現為刺痛。而中醫講“腎主骨”，腎虛腰痛主要是骨軟無力，腰疼的性質為酸疼或者空痛，而且喜揉喜按，用手撐著會好一些。
　　3．疼痛時間：肝引起的腰疼多呈陣發性，有時輕，有時重。有一種典型腰痛，叫黎明腰痛。而腎虛腰痛一般多為持續性的，常在勞累后加重。

　　對于肝郁氣滯引起的腰痛，疏肝理氣、活血止痛是總的治療原則，專家給大家介紹了一個非常簡單的方子，就用兩味藥。可別小看這兩味藥，它具有調和肝脾，緩急止痛作用，廣泛用于各種疼痛，如頭痛、胃痛、腹痛、腰痛等。現代藥理研究表明，這湯藥有鎮靜止痛、解除平滑肌痙攣等作用。兩樣藥材就是白芍和甘草。白芍味酸，養陰柔肝，甘草味甘，益氣補虛，兩味藥合用，酸甘化陰，緩急止痛。


　　疲勞與腎、脾、肝都有關系，但與肝關系最為密切。《素問·六節藏象論》中說“肝者，罷極之本”。其中“罷”字，有兩種解釋，一同疲勞的“疲”，可見《內經》時代已經認識到肝與疲勞的關系。從四個方面鑒別：
　　1．從性別來講，肝郁導致的疲勞多見于女性，主要是因為女性比較容易出現情緒方面的波動;而腎虛導致的疲勞無明顯的性別差異，男女都可以出現。
　　2．從疲勞的具體表現來講，肝郁導致的疲勞以筋的表現為主，在疲勞的同時，全身或某個部位筋肉酸楚，抽筋，關節發僵，手抖，頭顫。而腎虛導致的疲勞則是以骨的表現為主，在疲勞的同時，有骨軟無力, 骨質疏松，腰膝酸軟無力，牙齒脫落。
　　3．從疲勞加重和緩解的因素來講，肝郁導致的疲勞與情緒關系密切，負性情緒時加重如大怒、悲傷、恐懼、緊張、憂郁等，正性情緒時減輕如高興、愉悅、希望、滿足等。與休息關系不密切，運動后反而減輕，睡眠或者休息難以緩解癥狀;而腎虛導致的疲勞與情緒變化沒有關系，但休息后可以稍微緩解，過度勞累則加重。
　　4．從疲勞的伴隨癥狀來說，肝郁導致的疲勞往往伴有肝氣不暢和肝血虧虛的表現，如焦慮煩躁、情緒不寧、胸脅脹滿，或者兩目干澀，視物模糊，爪甲干枯脆薄。年輕女性患者容易出現少腹疼痛，痛經等;而腎虛導致的疲勞多伴有腎精虧虛的表現，早衰面貌，老態龍鐘，精力差，記憶力差，聽力差。

　　疲勞產生的根本在于肝，調肝是消除疲勞的最佳選擇。專家介紹了“調肝養血茶”，它既可以疏肝理氣，養血柔筋，緩解疲勞的癥狀，還可以養顏美容，很適合女性朋友。這個茶里有三種藥材，它們分別有：疏肝解郁，調氣血，可以緩解緊張狀態，養血柔筋的作用。那這三種藥材都是什么呢？就是玳玳花，枸杞子和玫瑰花。