【byb.cn 】（來源：BTV）2016年2月17日，BTV養生堂邀請北京大學第三醫院骨科主任、教授、主任醫師，就骨質疏松、腰椎間盤突出等問題，介紹了3D打印技術在治療腰椎間盤突出病上的應用，共同制作了一期節目《走進腰椎的3D世界》，敬請收看~~！

　　腰椎是我們人體最早退變的部位，從二十歲就開始退化了。我們也不難發現，當年齡越來越大，我們的腰也越來越直不起來了。我們的腰容易出現哪些問題？我們又該如何擁有更加年輕的腰呢？更多內容歡迎點擊http://yst.brtn.cn

　　腰椎不僅是我們人體青春的支柱，更是我們的生命之柱，如果腰椎出現健康問題，不僅會影響我們的形態，阻礙我們的活動，嚴重的甚至會造成癱瘓。我們又該如何保護我們的腰椎呢？北京大學第三醫院骨科主任劉忠軍為您講述！


　　腰椎對我們太重要了，那么我們的腰椎到底好不好呢？專家為您帶來三招自測腰椎健康的方法。而第一招就是測身高。專家表示：隨著年齡的增長身高會逐漸變矮，但是如果身高差超出正常范圍，應該警惕腰椎疾病的可能性。

　　自測腰椎健康第二招就是咳嗽。腰椎間盤突出的疼痛是由突出的腰椎間盤壓迫神經根引起的，咳嗽、噴嚏、用力排便時腹腔壓力增加，腹部靜脈血返流至脊髓靜脈系，從而使椎管內壓升高，神經根受腰椎間盤的壓力增大，疼痛加重。


　　我們人體有206塊骨頭，骨與骨連接，構成關節，關節都是由軟骨保護著。軟骨像軟墊一樣，能夠緩沖關節間骨與骨之間的摩擦，使骨骼活動更靈活。軟骨這種半透明而有彈性的結締組織，不含鈣等無機營養成分，而是由有機營養素組成。隨著年齡增長，軟骨出現退化，營養供不應求，極易磨損變薄。