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　　■每月一自檢

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　　由于沒有特殊的自覺癥狀，很多女性在乳腺癌早期出現的時候往往不自知。等到覺察乳房出現小腫塊等癥狀的時候，已是癌癥中晚期，因此開展普查非常重要。專家介紹最基本的方法是每月自查一次，注意乳房的大小是否對稱，是否有小結節，乳房的皮膚、乳房的位置有無變化，發現有可疑的變化時，應及時去醫院專科檢查。

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　　■半年一排“險”

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　　如果你是以下乳腺癌高危人群，請注意時刻自測，每半年至少要到醫院進行一次乳腺健康檢查：有乳腺癌家族史;12歲以前月經初潮者;30歲后生小孩、40歲以上未孕、獨身、婚齡過大或婚姻時間短者;一側患過乳腺癌的女性;患有乳腺小葉增生或導管增生、體型過度肥胖或伴有糖尿病者;少女時受到輻射并長期經常有接觸放射線史者。

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　　■每年一體檢

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　　35歲以下女性，建議每年一次乳腺B超檢查，診斷可達到85%;35歲以上女性，在健康體檢時，建議加入鉬鈀X射線檢查項目，診斷率達90%。乳腺癌的早期征兆包括：乳房有異常腫塊;非哺乳期乳頭有溢液;腋窩淋巴結腫大和上肢水腫;乳腺外形改變，出現腫塊處皮膚隆起，局部皮膚呈橘皮狀，甚至有水腫、變色、濕疹樣改變等。

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