在武術界流傳著一種治療筋傷骨痛的神奇手法---白酒點火擦法，雖然這個方法效果顯著，但是有一定的危險，需要很專業的操作。因此，付國兵主任特意將這個方法做了一些修改，變為了適合我們在家自己也能操作的手法。究竟他做了什么樣的修改呢
 

　　頭痛也是常常困擾大家的一個問題，針對這個問題，付老師介紹一種無介質的擦法---推擦頭側，無介質擦法是一種不需要介質的擦法，它是一種隔著衣物干擦的方法。同時，他還推薦了另外一個手法—抓五經。