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　　特點：間歇地發生腹瀉，并使胃酸減少，食欲減退。

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　　專家的話：停止服用后體重即會回升，如經常服用則發生貧血及腸胃疾病。這是一種很不健康的減肥方式，應該以低熱量飲食配合高纖的食物，即可達到減少熱量吸收的效果，逐步減輕體重并確保健康。

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　　暸解了以上林林總總的美麗塑身法，我要在本次的紙上淳氧教學中，跟你分享我的作品中在內地挺火紅的二個美化臉型、加強心肺功能的課程，臉部松垮不緊實的美人們練完后會驚喜的發現腹部上的小肉肉也雕塑了，別忘了常練習喔，加油。

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