【byb.cn 】（來源：BTV）2017年1月7日，BTV養生堂邀請北京中醫藥大學東直門醫院、呼吸科主任張立山，就如何提升人體陽氣的食材問題，共同制作了一期節目《冬令進補里的扶陽食材》，敬請收看~~！

　　三九將至，我們將迎來一年來最冷的一個節氣，在寒氣的入侵下，我們體內的陽氣封藏，如果固護不當的話很有可能造成體內陽氣不足，而引發全身的疾病。專家表示，在冬季最適宜用溫補的方法，來扶助陽氣的提升。在這個季節，適宜補是因為天人合一，自然界的封藏，冬天陽氣內收，冬補，順應自然。當然冬令進補還有一個天時地利的好處就是補得進，秋冬，陽氣內收，脾胃運化相對于春夏強，秋冬進補是最適宜的。那么您知道冬天如何補才正確呢？

　　有沒有那么一個人，能讓你想為他做茴香打鹵面，讓他在厭倦你的時候，會回想起你的好。一部夏洛特煩惱觸碰到好多人內心深處的感動，茴香即是回想，一碗充滿愛的茴香打鹵面到底是個什么味道？專家告訴我們，茴香的味道除了能讓人記憶深刻以外，在冬季吃會有特殊的溫陽功效。

　　專家強調冬季因體內陽氣不足，上焦，中焦，下焦的臟腑都會出現問題。其中上焦陽氣不足，對寒冷抵抗力差，一到冬天，最熱鬧的除了心血管科，就是呼吸科，比如老慢支，呼吸道感染，肺部疾病啊，都是因為虛寒體質而導致，一到冬天，虛寒就更重。輕者怕冷，易疲乏，大便容易不成形，以氣虛表現為主。重者畏寒肢冷，完谷不化，神疲乏力，甚至四肢不溫，冷汗淋漓，面色晄白。那么針對上焦陽氣不足的情況，有一種食物不僅能溫陽散寒，還能解毒。并且價格便宜，一斤只要3.99元。您想知道是什么嗎？