?

　　【byb.cn】?2010年1月13、14日，有健康教母之稱的馬悅凌受邀來到湖南衛視百科全說節目組，講授她的養生之道。節目分上、下兩集進行，每集時長為38分鐘左右。為了不破壞網友收看節目的連續性，我們這次沒有對節目做切割，只是進行了簡單的編輯。

?

百科全說播出后，馬悅凌的百度指數從700點狂漲至2931點

?

　　在上集中，馬悅凌主要講述的是馬氏養生的原理;在下集中，馬悅凌講授的是具體問題的解決方法。本頁為上集原理篇。

?

　　馬悅凌在本期節目中拋出了許多驚人的觀點，比如說，很多人都認為吸煙容易得肺癌，她認為，其實肺和大腸相表里，只要你大腸能排毒就沒事;還說，現代人都愛過夜生活愛熬夜，但是，不管你什么時間睡覺，只要睡夠了就行，還舉毛澤東和宋美齡的例子來說明晚睡覺沒事，這和《黃帝內經》的觀點大相矛盾，同時，也和陳玉琴老師的觀點矛盾。你聽了她的觀點，你這養生就會越學越迷糊。詳見筆者的新作：馬悅凌百科全說曝雷人觀點熬夜沒事http://www.neimengedu.cn/doc_1361-1.aspx?

?

?

謝娜和維嘉主持了這次的節目

三個學生還是老人

馬悅凌曝自己是63年生人，今天47歲了

笑笑認為馬悅凌用了高級化妝品

笑笑提出很多人都主張晚上11點以前睡覺

過了這個時間段是補不回來的

馬悅凌說馬澤東就是凌晨才睡，以前反駁要早睡的觀點

還說宋美齡也是凌晨才睡

馬悅凌認為不在于睡眠質量如何

也不在于什么時間睡覺，只要補回來即可。這和《黃帝內經》的觀點大相徑庭

馬悅凌給小龍拍痧排毒

全都被拍出痧來了

馬悅凌自認為是小時肝臟沒長好，所以不能喝酒

她認為鮮榨汁可以解酒，這個道理還是說的通的

?