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　　上世紀七十年代，芬蘭是世界上心臟病死亡發生率最高的國家。今非昔比了。在過去三十年里，一項培養人們良好飲食、鍛煉習慣，了解吸煙危害的公共健康運動，幫助工作年齡的芬蘭人減少了80%的心臟病死亡人數，為芬蘭人增加了近十年的平均壽命。

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　　位于赫爾爾辛基的國立健康與福利研究所干事佩卡·普什卡博士說，以社區為基礎的獎勵措施是這種轉變的關鍵之一，比如“戒煙競賽”的鞭策。各城市競相爭奪獎項——基于戒煙、膽固醇降低，或抹平大肚腩的人數。

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　　研究發現，芬蘭有83%的人曾經在某一時刻試圖減肥，這個數字至少比我們調查過的其他任何國家高10%。相比之下的美國：72%的美國人曾經努力減肥，主要出于健康原因。女性這么做的可能性比男性大——85%對59%，這毫不奇怪。

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