【byb.cn XJ】前一段時間，瓊瑤因老公平鑫濤身患中風和老年癡呆，與平鑫濤的子女在媒體上發生了公開沖突。瓊瑤的意思是，老公不僅生活完全不能自理，并且已經認不出她來了，說白了，就是一具行尸走肉，與其說以這種毫無尊嚴的方式存活于世，還不如安樂死。但平鑫濤的幾個子女卻認為，只要爸爸還有一口氣，就應該讓他活在這個世界上，雙方為此爭執不下，不惜公開在媒體上對峙。

一、瓊瑤之殤的背景

　　其實，雙方爭執的焦點無外乎兩方面，第一是疾病，第二是情感。

　　第一，就疾病而言

　　老年癡呆的病人很多，發展到最后，也多與平鑫濤的情況類似，比如，在2012年的時候，央視做了一個有關老年癡呆的專題節目《我的父親母親》，在這個節目中，歌星蔡國慶對媒體公開了他母親患老年癡呆已經10多年了，而自己和大多數人一樣卻羞于啟齒。

　　如果說蔡國慶的母親，還不算名人，那我給你說一下現在健在的老年癡呆患者大慈善家李春平。1949年生人，今年才68歲，中國第一個擁有勞斯萊斯的人，如今也被確診為老年癡呆了，人傻了，對事物的判斷已經不清了，在他身上，正在上演一出工作人員與女子的巨額財富爭奪戰（2009年時，他對媒體亮過家底，人民幣70億元）。

　　不只是中國人，和你說說外國名人，英國前首相撒切爾夫人，在生命的最后幾年，也得老年癡呆了。她的老伴，早已經去世多年，但她仍然覺得老伴還活著，經常喊老伴的名字。她的一對雙胞胎兒女，也幾乎不來看她。她女兒曾經寫過一本書《在金魚池里游泳》，提及撒切爾夫人年輕時，腦子堪比計算機，英國的經濟數據，全在腦子里，隨口說出來，但到她去世前幾年，反復中風發作，什么事都不記得了。大家想想，老年癡呆有多么可怕吧！

　　據統計，我國85歲以上老齡人口中，三分之一患有老年癡呆，總數超過了1000萬人。2015年官方統計，全球有約3650萬人患有老年癡呆癥，每7秒就有一個人患上此病，平均生存期只有5.9年。中國作為世界上老年癡呆癥患者最多的國家，2040年將達到2200萬，是所有發達國家老年癡呆癥患者數的總和。

　　記憶化作流沙，親人變得陌生，心智有如孩童，世界重新歸零——對于老年癡呆癥患者來說，這是一個幻妙的過程;而對于身旁的親人來說，這是不可逆的挑戰。

　　第二，就情感而言

　　瓊瑤被稱為言情小說家，有幾十部作品，皆與情字掛鉤，她可以說是為情生為情死的女人。如果在其生活中，沒有了情，那對她而言是多么可怕和殘忍的事啊。而目前，平鑫濤的病情已經發展到了認不出瓊瑤的地步，這無疑對她來說是一種煎熬。

　　如果事情就此打住也就罷了，她和現任的老公平鑫濤，都是二婚。當然，她和首任老公有一個親生兒子，和平鑫濤則無子女，她是繼母。關鍵是，她在沒離婚時就和平鑫濤好上了，用老百姓的話，就是一個小三上位。后來，平鑫濤和原來的老婆離婚，和瓊瑤結婚，搞得人家妻離子散，從此也就埋下了繼母瓊瑤與子女的感情裂痕。而現在，雙方之所以圍繞著平鑫濤病情暴發沖突，追根溯源就一目了然了。換言之，如果瓊瑤與平鑫濤是原配，同樣還是面對平鑫濤的病情，她與子女之間的矛盾也不會變得如此激烈。老百姓說的好，種瓜得瓜，種豆得豆，當年的種下的種子，今天發芽了。

二、我們如何面對瓊瑤之殤

　　前面，我們已經提及了老年癡呆高發病率，和可怕的病情。現在，也許你可以看到你的父母多少有了老年癡呆的癥狀，并且，也許你的未來也將面對這樣的窘境，那我們現在應該做點什么吧？！

　　研究發現，很多老年癡呆患者，大多是年輕時太拼了，提前和過度消耗了自身的元氣，導致肝腎陰虧的結果。因為老年癡呆，表現的是腦子的問題，其實，都氣血雙虧造成的。中醫認為，腎主骨生髓造血，腦為髓之海，腎造血，肝藏血，脾統血，因此，氣血雙虧，既與先天之本腎有關，也與后天之本脾胃有關。年輕時太拼了，肯定是忽略了養生，所以，既耗了先天，后天又補不上。

　　那些家有老年癡呆病患的朋友，你們一定要注意了，因為這個病有一定的遺傳性，科學家在長期研究后發現，老年性癡呆是一種多基因遺傳病。研究發現，父母或兄弟中有老年性癡呆癥患者，患老年性癡呆癥的可能性要比無家族史者高出4倍。

　　那你現在應該做點什么呢？其實，就是別太拼了，提四點具體的建議吧：

　　第一、千萬別太較真

　　很多找我做健康咨詢的網友，我都發現有一個共通點，就是較真。他們手上都有較真線，愛較真的人，大多容易鉆牛角尖，有事想不開，容易生氣，而生氣，是萬病的根源，所以，做到心太平和，不生或少生氣，尤其是不要生悶氣，是最重要的一點。

　　第二，千萬別熬夜

　　人生最大的補就是睡覺。那些經常熬夜的人，都是在做折壽的事。年輕時候，你可能不覺得，等上了歲數，你就會發現，你今天的果，就是你年輕時種下的豆。但等你醒悟時，已然晚矣！

　　第三，千萬別拒絕雞蛋紅燒肉

　　受膽固醇的影響，很多人都不愛吃雞蛋。我曾經在北大食堂，看到一些年青的女生，都把雞蛋黃摳出來扔掉，只吃蛋白，其實，這是很錯誤的一件事。因為蛋黃里富含卵磷脂，對健腦有很大的幫助。

　　除了雞蛋，還有紅燒肉，尤其是里力的肥肉，對健腦也很有幫助。這個紅燒肉的做法，本站介紹過很多次了，是很多長壽老人的養生秘訣，大家百度一下就知道了，很多百歲老人都愛吃紅燒肉，事實是最有力的說明。

　　第四，運動千萬要適度

　　為什么說適度，就是我不造成那些流大汗跑馬的人，有不少長期跑步的人，最后都猝死了。甚至包括美國《跑步大全》的作者詹姆斯·菲克斯，52歲就死于跑步途中。中醫認為，汗在外為汗，在內為血，長期流大汗的人，其實是在耗血，容易導致缺血性心梗。所以，正常的養生方法，就是既不能太過，也不能不及，這就是中醫的思想。

　　上面的四個“千萬”，是我從情志、起居、飲食和運動四個方面給大家提出的具體終告，希望等你老了，身體還康健的時候，能夠回憶起我當初給您的忠告！瓊瑤之殤的現在，最好別成為我們的將來！