【byb.cn 】（來源：BTV）2017年5月21日，BTV養生堂邀請北京醫院老年醫學部病區主任齊海梅、病房護士長張潔、北京協和醫老年醫學科護士長郭欣穎，就老年人的護理問題，共同制作了一期節目《活出精氣神兒做自己的安全護理員》，敬請關注~~！

　　家家有老人，人人都會老。當面對居家護理問題時，您做好準備了嗎？當面對生活不能自理的他們，您知道該怎么做嗎？5月21日《養生堂》居家護理特別節目《活出精氣神兒做自己的安全護理員》敬請關注！

　　主持人身著特殊服裝，是為了體驗老年人身體僵硬、下肢肌力減弱，平衡功能下降的狀態。由于身體功能的衰退，跌倒已經成為我國65歲以上老年人意外傷害死亡的首位原因。北京市民政局數據表明，北京的老年人口有300萬，其中14%沒有任何的慢性疾病但卻有過跌倒的經歷。而如果伴有腦卒中、帕金森病等疾病，跌倒的風險則會進一步加大。一次看似簡單的跌倒背后，所引發的可能是骨折、腦部傷害等一系列疾病。比如，跌倒引發髖骨骨折后，老年人不得不長期臥床，出現肺部感染乃至多臟器衰竭風險會大大增加，甚至被專家稱為人生的最后一次骨折。老年人的自我護理、防止跌倒首先要從了解自身身體狀況開始。現場專家教授了一個簡單易行的測試方法可以評估跌倒的發生。到底是什么呢？請關注本期內容。

　　當發現專家推薦的測試您不能完成時，就說明您有跌倒的風險需要格外警惕，建議您去醫院做進一步的評估檢查。同樣跌倒在生活中處處存在，一次小的意外就容易導致非常嚴重的后果。演播室現場模擬了三個生活中最常見的導致跌倒的場景，每一個場景中都內含著老年人經常出現的問題，到底是什么呢？我們又有哪些日常鍛煉可以預防跌倒的發生呢？

　　專家表明，跌倒對于老年人來講除了需要藥物的治療，更需要家人的陪伴。每一個人都有衰老的那一天，當腿上的肌肉萎縮，當再也參加不了外面的廣場舞，當連走路都是個問題，當窗外發生的一切再也跟自己無關的時候，我們應該怎么辦？就有這樣一位老人明年就要過80大壽了，由于多次的意外跌倒，身體卻出現了嚴重的問題，不能獨立行走，甚至出門都成了奢望，但是由于家人的細心照料，老人的情況一直很穩定。這位老人的兒子來到了演播室現場，傳授了老人居家的護理經驗，但是因為什么讓他現場落淚？護理老人我們應該怎么做呢？請關注本期節目。

　　居家改造對于預防跌倒是非常必要的，家里需要裝哪些東西是對于老人跌倒有幫助的呢？節目現場，郭護士長送給所有家庭一份小禮物，就是當出現跌倒時每個家庭都需要準備的清單，清單的內容是什么？更多精彩敬請收看本期節目。
2017年5月21日播出《活出精氣神兒做自己的安全護理員》