問題九：經常感到悲傷嗎？

　　回答“否”，通過;回答“是”，警告。

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　　心情忽高忽低，失去以往喜愛的興趣如運動、會朋友，甚至喪失性欲，經常疲憊，沒有生活目標，這些都是抑郁癥的表現。男性還會表現為易怒、突然發火、越來越失控、更愛冒險和進攻性強等，其自殺傾向高于普通人三倍，也更容易患冠狀動脈硬化。

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　　應對：應及時尋求家人、好友和專業人士的幫助，壓力過大可以給自己放個長假，重新規劃人生。

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　　提示：別吧抑郁癥當失眠治

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　　許多抑郁癥患者早期都認為自己是失眠癥，常以失眠為由求治，部分患者甚至自購鎮靜催眠藥物改善失眠，常見的現象是開始用藥時失眠似乎有所改善，以至患者更加相信自己的判斷，但隨著病情的發展，患者感到所需催眠藥的劑量越來越大，但仍未得到足夠的休息，精力越來越差，情緒越來越糟，甚至身體出現其他毛病，如食欲、體力下降，心慌、胸悶、氣短等，最后連失眠也可能加重了，才去就醫。

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　　判斷是否得了抑郁癥有三個硬指標：

　　①嚴重失眠15天以上;

　　②對事物無興趣，有強烈的挫敗感;

　　③有自殺念頭。

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