最近全國時常出現大范圍降雨，導致多處飛機延誤、路面擁堵，給人們的出行帶來不便。而今天做客《養生堂》的專家告訴我們，人體內也會存在“暴雨”的情況，這種“暴雨”就是濕毒，如果濕毒不除，久而久之就會形成更為嚴重的痰濕之毒，而痰濕之毒容易聚集在我們的肺部和各個腺體器官，時間長了會引起各種可怕疾病，甚至是癌癥。敬請關注北京中醫藥大學教授 主任醫師 李劉坤為您講解《巧避食毒不生癌——痰濕之毒》。

　　根據李老的祛毒四步曲，要想避免痰濕之毒對我們的身體造成危害，第一步就是避毒——也就是通過戒口的方式，盡量少攝取或者避開攝取一些容易生濕生痰的食物。中醫講“甘助濕”，所以身體里已經有一些濕毒或痰濕之毒存在的人群，應該盡量避免攝入含糖量較高的瓜、果、薯、蜜。怎么判斷我們自己身體里是否已經有一些痰濕之毒了呢？李老給出了一個列表，符合其中一條的人群，其實身體里就已經有一些痰濕之毒，需要注意了。敬請關注北京中醫藥大學教授 主任醫師 李劉坤為您講解《巧避食毒不生癌——痰濕之毒》。

　　祛毒四步曲的第二部是抗毒，也就是與體內已經存在的痰濕之毒做抗爭。李老指出，痰濕之毒的形成與脾虛息息相關，因此想要有效的對抗痰濕之毒首先要做的就是補脾。李老指出，補脾雖然是一個大家都常常提起養生話題，但其實很多人都不知道正確的方法。他強調，胖人補脾和瘦人補脾的方法和選擇的食物、藥物都是不同的。除了教給大家正確的選擇方法之外，他還提供了一個適合大家日常使用的、益氣補脾化痰的代茶飲方。

　　當痰濕之毒已經聚集成腫瘤，就需要用到四步曲中第三步----解毒了。李老強調，當疾病發展到這個階段，解毒之法除了益氣化痰之外還要包括軟堅散結。他給大家分享了一個，他在臨床曾經成功治療患者巨大淋巴結腫瘤、功效卓著的藥方——益氣化痰散結湯。同時，他也再次強調，四步曲中的第四步——排毒是非常關鍵的，而排毒的訣竅就是多吃蔬菜通二便，除此之外，他還給大家介紹了一種排痰濕之毒很有效果的食物——檳榔。

　　專家出診時間： 李劉坤—北京中醫藥大學教授、主任醫師;出診時間：周一下午 北京中醫藥大學國醫堂 010-64286902;周一上午 北京東城中醫院 010-64070199;周二全天 北京華壇醫院 010-67577600;