廣西新聞網-南國早報南寧訊（記者張若凡）10月8日是“全國高血壓日”，今年的主題是“家庭自測血壓”。為了讓更多的高血壓患者能夠獲得正確的指導，10月7日上午，中國疾病預防控制中心舉辦了遠程在線健康咨詢活動。在南寧市東葛社區衛生中心，居民們與北京專家通過網絡一問一答，輕松獲得健康指導。

　　在東葛社區衛生服務中心里，電腦上在線訪談的畫面被投影到一面墻上，居民們早已按捺不住，紛紛提出了自己的問題。東葛社區的潘女士問：“我的血壓忽高忽低，需要長期服藥嗎？”她的問題被錄入電腦，提交到在線訪談的界面上。

　　不一會兒，她的問題得到了北京安貞醫院的專家楊曉輝的解答：“只要非同日內3次測量血壓超過90/140毫米汞柱，就可以診斷為高血壓了，需要開始服用降壓藥。”看到自己的問題有了回應，在場的居民們積極性更高了。一位老奶奶情急之下拉著在場醫生的手說：“幫我問問墻上那個專家，吃降壓藥后心跳偏快是怎么回事？”一句話把大家給逗樂了。

　　自治區疾病預防控制中心慢病科科長楊虹告訴記者，高血壓能引發心臟、腦血管等許多疾病。廣西居民的高血壓患病率約為18%，跟全國平均水平差不多。但這些高血壓患者的知曉率卻只有30%，也就是說，在100名患者中，只有30人知道自己患了高血壓。因此，今年的主題“家庭自測血壓”就是要普及自己測量血壓的方法，做到及時發現，及時治療。

　　楊虹說，其實在家自己測血壓有不少好處，除了能夠及時掌握血壓的起伏，還能避免“白大褂現象”。在醫院那樣的環境里測量血壓，有部分患者會出現心理緊張，所以測出的血壓總會偏高，這就是“白大褂現象”。在當天的活動現場，有醫生循環演示，教居民們正確使用血壓計。

　　據介紹，高血壓患病有遺傳因素，雖然無法改變先天因素，但可以通過改變生活方式預防高血壓。在生活中，切忌暴飲暴食、熬夜，戒煙戒酒，保持適量運動。如果祖輩、父母中有高血壓患者，更應提倡健康的生活方式。目前，高血壓發病有年輕化趨勢，以車代步、應酬增多是主要因素，因此年輕人也要提高警惕，積極預防高血壓。