【byb.cn 】（來源：BTV）2017年10月22日，BTV養生堂邀請：

　　徐鳳芹  中國中醫科學院西苑醫院副院長
　　童文新  中國中醫科學院西苑醫院綜合內科主任
　　張  穎  中國中醫科學院西苑醫院  綜合內科 副主任
　　曾文穎  中國中醫科學院西苑醫院 綜合內科副主任醫師
　　謝曉磊  中國中醫科學院西苑醫院 綜合內科護士長

　　就高血壓的相關問題，共同制作了一個節目《厲害了我的醫生團—五位一體降血壓》，敬請收看~~！

　　高血壓是心腦血管病發病的第一危險因素，我國約有2.9億-3億高血壓患者，18歲以上成人高血壓患病率已達27.6％，且呈逐年上升趨勢，我國71%的腦卒中和54%的心梗死亡與高血壓有關。近年來，伴隨著科技進步及基層醫療的發展，我國高血壓知曉率（51.5%）、治療率（46.1%）和控制率（16.9%）較之10年前有顯著提高。事實證明，重視社區人群高血壓防控是提高高血壓“知曉率、治療率、達標率”的關鍵。但是不可否認的是，我國高血壓的“三高三低”現象依然嚴重，更多行之有效的方法亟需提上日程。正是在這樣一種背景下，由北京市中醫局指導推動的北京中醫藥治未病健康工程項目應運而生。本期《養生堂》請到由中國中醫科學院西苑醫院副院長徐鳳芹及中醫“治未病”五位一體高血壓健康管理干預方案的制定團隊，為您帶來《厲害了我的醫生團—五位一體降血壓》。

　　中醫“治未病”五位一體高血壓健康管理干預方案，是致力于實現集“運動、飲食、心理、中藥、中醫非藥物療法”五位一體治未病管理技術體系，建立相應的示范平臺及效果評價方法，全面提升民眾的高血壓知曉率、治療率、控制率等知信行水平，降低心腦血管疾病發生率、死亡率。本期徐院長及團隊，將講解方案中兩種最常見的高血壓證型，并帶來一個國家級名老中醫的經驗方和一個國醫大師的經驗方，以及食療、運動等好辦法，究竟都是什么？敬請收看《厲害了我的醫生團—五位一體降血壓》

　　如果您有頭暈頭重、頭沉頭昏，身體困重，形體偏胖，常有夜間打鼾、夜間睡眠呼吸暫停，白天困倦、健忘，常伴胸悶惡心、肢體麻木或刺痛等癥狀，就說明您有痰瘀阻竅證了，可以在醫生指導下使用加味紅龍夏海湯進行調理。而除了藥物治療，對于痰瘀阻竅型的高血壓患者，專家還推薦可以用人參薏米粥調理，將人參粉、薏米、山楂葉、羅布麻葉，加清水適量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，攪勻即成。還有什么制作的小竅門？敬請收看《厲害了我的醫生團—五位一體降血壓》

　　如果您有頭暈脹痛，耳鳴如蟬，急躁易怒，面紅，心煩不眠或多夢，口苦口干，便秘，兩脅脹痛等癥狀，就說明您有肝火上炎證了，可以在專家指導下用清眩降壓湯進行調理。除此以外，專家還推薦了一味降壓功效很好的中藥，鬼針草。具有清熱、解毒、散瘀、消腫的功效，適用于肝火上炎、肝膽濕熱的高血壓患者。

　　專家介紹，刮痧治療有良好的持續降壓療效，刮痧可以開腠理、活血脈、通經絡、散邪毒。本期節目請到了專家團中的護士長，現場教大家刮痧降壓法，其中有什么小訣竅？如何日常自己應用刮痧保健降壓？敬請收看《厲害了我的醫生團—五位一體降血壓》。

    【專家出診信息】 徐鳳芹：周一上午 專家門診 地點：門診樓三層396診室;周二上午特需門診地點：杏苑樓 一層 干部門診診室;
    童文新：周二下午 專家門診 地點：門診樓三層396診室;周三下午  特需門診地點：杏苑樓 一層 特需診室;周五上午：專家門診 地點：門診樓三層396診室
    張穎：周二上午 周四下午 專家門診 地點：門診樓三層396診室;
    備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。